大阪城夜練

６月２９日
１９時３０分に出発。横堤１より南へ降り放出大橋を渡り放出東２より八間道路を西へ向かう。鴫野を経てJR大阪環状線アンダーパスをくぐり、玉造筋を北へ走って集合場所のよみうりテレビ前１９時４５分着。

組み分け
第１組・N本あにきさん、駄目おやじさん、シマウ魔さん、きむけんくん
第２組・こわちゃん、みかさん、工場長さん、なおっつさん、ゆっこどん
第３組・十三峠マニア、げんちゃん、おがっさん、タッキーくん、まーぽさん
今月全然走ってないし、体力も落ちているので第３組から出直しです。

我が第３組、２０時１２分にスタート。まあまあのペースで先頭を引きます。京橋口から おがっさんが引く。積極的です。周回をぐるんと回り森之宮ストレートへ。おがっさんが先頭。残り４００からげんちゃんが前に出る。げんちゃんの直後で脚ためてたら、右から再び おがっさんが先頭へ。ひょえ～。あれだけ引いたのにすごい。おがっさんの後ろに入ってから残り200よりダンシングで発進。おがっさんとガマン比べになるが１着で通過。

第３組・１周目大阪城公園駅スプリントポイント
１着　十三峠マニア
２着　おがっさん
３着　タッキーくん
４着　げんちゃん
５着　まーぽさん

内灘のセッティングのままでDHバーが付いていたので、スプリント後もDHバーを持って加速。単独逃げが決まる。府庁前で第２組に追い付いた。そのまま第２組にひっついて周回をまわりスプリントポイント通過。

第３組・２周目大阪城公園駅スプリントポイント
１着　十三峠マニア
２着　おがっさん
３着　げんちゃん
４着　タッキーくん　
５着　まーぽさん

３周目は後続を待って流して走る。中央大通で後続が追い付く。森之宮交差点曲がってストレートへ。機関車になって先頭を引きます。高圧線くぐってから先頭を外れます。げんちゃんが先頭で加速。げんちゃん獲ったかと思いましたが、おがっさんが最後に伸びました。私もノビました。

第３組・３周目大阪城公園駅スプリントポイント
１着　おがっさん
２着　げんちゃん
３着　十三峠マニア
４着　タッキーくん　
５着　まーぽさん

体力落ちてるワリには走れました。

第１組リザルト
大阪城公園駅スプリントポイント
１本目　１-シマウ魔さん　２-N本あにきさん　3-きむけんくん　4-駄目おやじさん
２本目　１-シマウ魔さん　２-N本あにきさん　3-きむけんくん　4-駄目おやじさん
３本目　１-シマウ魔さん　２-N本あにきさん　3-きむけんくん　4-駄目おやじさん

第２組リザルト
大阪城公園駅スプリントポイント
１本目　１-ゆっこどん　２-なおっつさん　3-こわちゃん　4-工場長さん　5-みかさん
２本目　１-こわちゃん　２-ゆっこどん　3-工場長さん　4-みかさん
３本目　１-ゆっこどん　２-みかさん　3-工場長さん　4-こわちゃん
ゆっこどん、第２組で２本。すばらしい。

ampmでトーク＆休憩後、まーぽさんたちと東海園へ移動。カレーチャーハンと餃子いっときました。東海園出て帰宅の途に。まーぽさん、げんちゃんとで土佐堀通を東へ。片町から寝屋川の一本北のルートをえんえん東へ。このルート、実は微妙にアップダウンがあります。

今福鶴見南で まーぽさん、げんちゃんとお別れ。単独でそのまま東へ。横堤１でイオンモール前を経由して帰宅する。



レギュラー品のジャージ、パンツなどはフォルモサ・スポーツ。



音と料理の店・ら
大阪市東心斎橋2-3-13　スターライトビル4階

私がよく出入りしている店。マスターがおちゃめです。


ニューアシストの健康ブログ。
ポスチャーソールという姿勢改善アイテムを製造販売。