枚岡公園練（完成版）

●９月２２日のお話です
自転車乗りは朝から走り出すものと
なかば暗黙の了解がありますが、
私はそれに反してのそのそと昼から走り出します。

近頃は山も登っておらず、このままだと
「エセヒルクライマー「になってしまうので
久々の枚岡公園へ。

まず、ちょっとでも登りの距離を稼ぐために
箱殿から枚岡公園まで３本。
登って下って
登って下って
登って下って
練習で全然登ってなかったので効きますね。きくー。

ほんでから枚岡公園周回コース反時計まわり３周と時計回り１周。
後半はダンシングしまくり。

久々に脚がぱんぱん　どんぱんぱん。
明日は金剛ロープウエイ。
大丈夫か？




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