鶴見で１時間

画像は、自称リチャード・ギア似のナカガワ・S村さん。しゃるうぃだんす？

２７日朝は「ズームイン」を見ながらローラー台を２０分回す。

晩は高強度で走ったろか思ったが、強烈な向かい風にやる気をそがれ、中強度に切り替えて１時間ほど鶴見周回を走る。坂の頂上が向かい風で、そこでは１５km/hぐらいしか出なかった。寒い時期は風の強い日が多いね。芝生広場回り５周ダウンして終わり。もうウインドブレーカーいらんか思ったが、今日はめっさ寒かったです。