十三峠マニアのブログ

3月21日は布目湖2時間耐久

清滝夜練

2009-02-05 22:29:04 | 自転車


画像は堺クロス。
ジョニー先輩、シケイン越え速すぎてうまく撮れませんでした。


2月5日。
朝はまずローラー練で眠気取りながら体をほぐす。
次に外に出て、鶴見オフロード練。
オフロードで20分ほど遊んでいっぺん帰宅後出勤。

夜は清滝へ。
20時15分に会社出。
御領西より門真団地を抜けつつ北へ走る。
MTBの兄さんとちょいバトル。
島頭から第2京阪工事中沿いを宮前町まで。
宮前町より国道163号線で東へ。

今日も調子があまり上がらないので
国道163号線で飛ばすよりも
堀溝よりパナソニック電工配送センター裏を通り
清滝川沿いに進む。
中野ランプより清滝峠へ。

調子上がらないのと、前回は前半飛ばし過ぎたので
今日は序盤はチョー抑えめ。
リア23でゆるゆると上がって行きます。
清掃会社前までダンシング禁止令も発動です。

序盤抑えたので清滝橋からちょいペース上げる。
同じペースをキープして清掃会社前に到達。
ここから勾配ゆるくなるぞ~。
ダンシングも交えつつ。

後ろから来たクルマがハイビームで注意を
促してくれる。心の中でありがとう。
走っている時はありがとうの連続である。

モチベ上がってない時に、さっきMTBの兄さんが
バトル挑んで奮起させてくれてありがとう。

清滝のつづら折れの途中にあるお地蔵さんに
今日も安全に清滝登らせてくれてありがとう。

こんだけありがとう連発してたら
浜村淳さんになれるやろか?

清滝峠にダンシングで到達。
今日も緑の文化園まで延長です。
清滝から文化園まではヘロヘロだったので
ずっとダンシング。
自販機群前に到着し来た道引返す。

清滝峠に戻って田原側へ降り、
ウラ清滝1本だけやっときました。

清滝峠より大阪平野側へ降りる。
国道163号線を門真方面へ。
門真団地北口交差点より南へ。
島頭~門真団地~御領西を走り、
三つ島を経由して、花博記念公園口交差点より
花博通を西へ。
新規開店したセブンイレブンに寄ってから
(tokiさんゴメン)帰宅しました。

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