信州小谷ヒルクライムの行きしな。
車中から見える、富山空港を飛び立つ航空機。
運転手さんは飛行機見ちゃダメよ。
７月２２日。
信州小谷ヒルクライム疲れと、
けいはんなでの皆さんの白熱したレースに
気分が高まりすぎた反動で今日は軽めに。
自転車は通勤往復のみ。
帰宅してからローラー練。
ツール・ド・フランス観ながら
休憩いれつつ３０分づつ
３回にわけて、合計１時間半まわす。
７月２３日。
脚の芯に、どお～んと疲れが残っているので
朝練はなしよ。
いちおう
なみはやドーム最高速チャレンジやっとく。
なみはやドーム前左折してストレートへ。
休憩中の大型トラックが２台駐車しているが、
対向車が来ていないので郷！
ダンシングで加速！
ストレートエンドで４８.５ｋｍ/ｈ。
脚はってるワリには結構出た。
ほんまにあかん時は４５ｋｍ/ｈ割れ
するので、まだ調子は落ちていないか。
夕方は清滝中町周回練。
１８時５０分に会社を出て御領西より
北へ走る。門真団地を抜け島頭ライフ前より
第２京阪工事中沿いに走る。
宮前町より国道１６３号線に入る。
この時間やと車めちゃ多いね。
中野ランプに到着。
ここから清滝中町周回練スタート。
今日は序盤からペースアップを意識して。
いつもよりペース速い。
国中神社スプリントポイント。
ノルマ１９km/h以上。
ダンシングで激坂を上がる。前輪浮く。
２０.５km/h。ノルマ達成。
あとはしばらくへろへろになるが、
持ち直して２０％勾配もパス。
中野ランプまで下って２周回目。
１周目がんばったのでペース落ちる。
国中神社スプリントポイント、
２周目は偶数周なのでスプリントなし。
シッティングで登ったら１１km/hしか
出やへん。
今日のツール・ド・フランスは
ラルプ・デュエズ。
中継を見るために２周でやめとく。
そのかわり中野ランプ～楠公里間を３往復。
これもけっこうキクで。
中野ランプから家路につく。
国道１６３号線を西へ走り、
宮前町より島頭を経て門真団地を抜ける。
御領～三つ島を通り、門真南駅の北側を
通り、花博通りを走って２０時０５分帰宅。
ガリビエ峠の手前よりツール観戦なのだ。