十三峠マニアのブログ

3月21日は布目湖2時間耐久

清滝朝練

2008-07-03 23:38:11 | 自転車


ツールド美ヶ原。
使われることのなかったクラス別召集場所のタテ看板。

7月3日。
朝は清滝峠へ。6時30分に出発。花博通を東へ走り、門真南駅北側の第2京阪工事中のそばを通り三つ島へ抜ける。小雨がぽつぽつ。いこかもどろか。小雨やし、いっとこ。

三つ島より府道161号線をちょい走り、西御領より北へ。門真団地を抜け島頭ライフ前でななめ右。第2京阪工事中に沿って走り、宮前町より国道163号線に入る。
蔀屋東よりななめ左へ入り清滝川沿いに走る。JR学研都市線踏切を渡り、登りへと入る。

住宅地を上がり、うどん屋前より清滝旧道へ入る。大阪城夜練の疲れか、全然あきまへん。序盤からダンシング。ホテル前過ぎたあたりから雨が本降りに。木陰で雨宿り。やっぱ三つ島で引き返しときゃよかった。

5分ほどして雨が小降りになったので、リスタート。休憩したらよけいしんどい。つづら折れに入り、いつもはここから加速だが、今日は伸びを欠く。雨水で道路が川のようになっているところもあり、今日は無理せんとく。最終コーナー曲がって、おとなしく清滝峠到達。

清滝峠から清滝旧道を反対側の田原側へ下り、163本線・旧道の分岐よりウラ清滝5本いっとく。5本目は失速しそうに遅かった。清滝峠から清滝旧道を大阪平野側へと下り、中野ランプより国道163号線に上がる。

蔀屋より外環状線に乗って南へ走る。車多めで目三角にせんでも車についていけるぐらいのスピード。深北緑地に立ち寄り、野球場のまわり3周まわる。深北緑地を出て三箇を抜けて府道161号線で西へ。御領ミニストップはストップせずにスルーして出勤。

夕方は定期点検に出していたマニア号をクルマ屋へ自転車で取りに行く。遅ればせながらETC付きました。これで料金所はスルーなのさっ。マニア号のキャリアに自転車載せて、次にたつおさん宅に放置してある岩田2号くんに組んでもらったローラー専用マシンを取りに行く。

たつおさん宅でローラー専用マシン引き取る。たつおさんのお母さんが、あがってお茶でもということで、初めてたつおさん宅におじゃまする。お茶やアップルパイ、大学イモなどをいただきながら、たつおさんと歓談。飼っているトイ・プードル「メイ」と遊ぶ。かわいいです。初対面ながら、メイとマブダチになれそうな気がした。

歓談後、たつおさん宅をあとにする。夜は外練やろうと思っていたのに雨降ってる。帰宅後、少々の雨なら走ったろかということで、とりあえずウチでローラー台でアップ。30分のアップを終えて、鶴見周回コースへ。

鶴見周回コースのスタート/ゴールである大屋根前で学生さんたちがバレーボールをしている。なので、今日は大屋根前を通らずに、鶴見周回コース+大回りコースの変則複合コースで設定。そのコースを5周、高強度で走る。朝とはうってかわって、よくスピードに乗っている。向かい風でもハイスピードが維持できている感じだ。今朝の清滝の大失速がウソのようである。ちょっとは調子上向いてきたか。

小雨降ったりやんだりだったが、大濡れせずに5周終了。芝生広場のまわり3周ダウンして帰宅。帰宅後、さっそくローラー台専用マシンでローラー20分まわす。これでいちいちセッティングしなくても済むぜ。