画像はプレスト練。
カメラだけ後ろ向けて撮りましたが、
思いっきりブレました。
７月２６日。
朝は鶴見練。
６時４０分に遊くんが私の自宅前に来て
練習開始。
鶴見最外周を３０ｋｍ/ｈ前後でまわる。
だいたい私が前を引くが、
咲くやこの花館前のストレートのみ
遊くんに前を引かせる。
最外周３周走ってから、
芝生広場のまわり２周軽く流して
朝練終わりました。
夜練は、まず鶴見周回コースを３周軽めで。
鶴見緑地北口でアツ氏と待ち合わせて、
アツ氏よりムーディーなヒルクライム関連の
ブツを預かる。
アツ氏とお別れして、
いっぺん家に帰ってから、再び夜練。
鶴見周回コースをひたすらぐるぐる。
１時間まわるつもりであったが、
気持ちが折れて５０分でやめにしました。
中途半端やなあ～
序盤抑えたつもりだったが、
明らかに後半タレている。
持久力を強化しなければ。
芝生広場のまわり５周流して、
おしまいにしました。