画像は、しらびそ高原ヒルクライム。下山待ちの列。
今日は久々のまとまった雨になりそうです。
２５日朝はローラー台を３０分、
ちょい強度を上げてみました。
気温は低くはないので、汗だく。
雨の中、徒歩で出勤。
いつも会社の中の階段を上がる時に、
脚の疲労度が分かるので、いつも目安にしている。
全く疲れていないときが１、疲れて重い時が１０とすると、
今日は５ぐらい。
きのう走りたおしたワリには疲れていない。
夕方、会社を出て、市バスで今福鶴見まで。
城東郵便局の時間外窓口に立ち寄る。
郵便局から徒歩で帰宅。
雨けっこうな勢いで降ってたのに、
ぴたっと止みよった。
晩は久々のローラー大会。
インナーで軽く。
１時間回したところで休憩。
ちょい休憩後、３０分まわして、
今日はおしまいにしました。