泉源をめぐる散策の旅-有馬温泉1人旅- #サク旅

2018年12月17日、18日の一泊二日で有馬温泉に行ってきました。

特に何をするかは決めてなくて、気ままにぶらぶらして、温泉に入ってごちそうを食べる旅でした。

ホテルを奮発して、ハイクラスに分類されるホテルでお部屋でご飯を食べられるプランにしました。

夏に行った下呂温泉で、温泉旅行の素晴らしさに味をしめて、２回目の温泉一人旅です。お部屋に温泉がついてて最高だった。


電車で12時くらいに現地着。
荷物を預けて、まずは腹ごしらえ。
ホテルで有馬温泉ウォーキングマップをゲット。
サンドイッチを食べました。
ドリンクでお酒も選べたので、お酒を飲みました。
昼からお酒の解放感！

夕食が豪華だからランチは軽め、あとは食べ歩きしようと思っていました。


マップを見て、いくつかモデルコースがあったので、泉源コースと歴史コースを混ぜた感じで散策することにしました。
マップは、距離、高低差、エネルギー消費量が書いてありました。
思ってたより、有馬の街は坂道が急。



ホテルを金泉と銀泉の両方がある所にしていたので、日帰り入浴のできるところと足湯は立ち寄らず。

1.泉源めぐり

６つ回りました。
温泉の泉源を視るのは初めてで、迫力がありました。
湯気がもうもうと立ち上って、金泉の色があって、すごいなーと思いました。


2.温泉を飲む
炭酸泉源は、飲める泉源でちゃんと飲む用蛇口がありました。
飲んだけどおいしくなかった。


3.食べ歩き
コロッケと豆乳ソフト。
おいしかったー。

ソフトクリーム、冬だけど食べたくなるよね。

帰る日に生炭酸煎餅なるものを食べました。焼きたてをもらって5秒以内に一口目を食べてくださいっていうもの。焼きたて最高！


4.湯泉神社

100段以上の階段を登りました。
達成感！

ねね橋は、駅おりてすぐにあります。


温泉寺、極楽寺、念仏寺もまわりました。近い位置関係なのでまわれます。

5.金泉と銀泉
泊まった日に1回ずつ、帰る日に１回ずつ入りました。
夕食の前後と朝食の前後。

金泉は、日替わりで男女入れ替えで帰る日の朝に入った方が露天風呂で寒かったけど寛げました。
朝だから、１人だった。

銀泉が貸し切りの露天風呂っぽい作りで、誰でも貸し切って入れるって感じだったので入りました。
１人でゆったり入れるの最高！
夜と朝で雰囲気違って良かった。

金泉と銀泉だと、私は銀泉の方が好きでした。
美肌効果は、夏に行った下呂温泉の方がすぐにすべすべ感があったのであまり感じず。

しかし、広い温泉に入れて至福の時間を過ごせました。


6.観光客が多い
平日なのに観光客が多かったです。アジア系の外国人が多くて、ツアーでも来てるのかな？という印象でした。


7.坂道がツラい
予想以上に坂道が辛かった。
歩き回るので、夜は休足時間をふくらはぎに貼って寝たのにも関わらず、筋肉痛がひどかった。

歴史コースと泉源コースを混ぜて回ってもチェックインまで時間があったので、瑞宝寺公園に行ってみようかなーと思って歩いたんだけど、坂が辛くて引き返しました。


8.ご当地手ぬぐい
手ぬぐいを収集しているので、ご当地手ぬぐいを買いました。
紺色でとってもかっこいいです。
色落ちが心配だけど、次回の旅行で使うのが楽しみ！

帰りに買ったので、ホテルの温泉では下呂温泉手ぬぐいを使用。


9.特別感
ホテルの人たちがとても感じが良くて、私は客だから丁寧に扱われるのが当たり前なのかもしれないけど、普段お客さま扱いされることがないので、慣れなくて緊張したけど、居心地良かったです。

気を遣われてる、特別待遇感が非日常でちょっとうきうきしました。

自分を大切に扱う、または扱ってもらえる場所や人がいると癒されるんだなとしみじみ。

10.ありまサイダーてっぽう水
ご当地サイダーに目がないので、買いました。
シュワッとしないとやってられない時に飲もうと思います。




総じて温泉もごちそうも有馬の散策もとても良い時間を過ごすことが出来ました。

ホテルの食事が想像してたより豪華で美味しくて、１人で食べるにはもったいなかったです。
お造りも神戸牛も美味しかった！
朝ごはんも美味しかった！

温泉とごちそうを食べる旅が病みつきになりそうです(笑)

有馬温泉、近いのでまた行きたいです。


職場に定番のお土産、炭酸煎餅を買っていったんだけど予想以上においしいって喜ばれました。
変わり種がいろいろあったので、クリームが挟まれてるのにしたら好評でした！
炭酸煎餅、そんなに人気だったとは驚きでした。

2018年を振り返って

2018年ももうあと３日。毎年振り返りと抱負はブログに書いているので、ブログ今年はあまり書いていないけど、書きます。


2018年抱負

自分の手綱は自分で握る！

でした。これは１年を通して意識出来たと思います。特に仕事において自分のペースを考えながら進められた。
もちろん、上からのトップダウンで何でこのタイミングでこれをしなくちゃいけないの？っていう巻き込まれや、納得のいかないままにやらなきゃいけないことはあったけど、自分のことは自分できちんと考えてやるんだという意志は持ち続けられました。

「体力向上」
→出来てない。栄養ドリンクに頼りっぱなし。でも、やっぱり体力的にきついなと思う勤務のシフトだったり残業だったりがあるので、年齢のことも考えて体力はつけなきゃけないと思う。
☆個人的なノー残業デーの導入

体を休める時間を作るために個人的に導入します。

私の職場では、今日は残業不可の申告をあらかじめしておくことが出来ます。予定のある時など。
基本的に仕事の日に予定を入れることがあまりないので、残業不可の申告をしたことがほぼないのですが、します。
残業続くとしんどいからね。

→最初の方はこっそりやっていました。しかし、続かなかった。でも、また復活させてもいいのかなと思う。
今日は残業しないで帰れるのではないかと思っていたところに急に残業お願いできる？と聞かれると、しんどいな～ってなる。だから、勤務見ながら負担が大きい時には個人的ノー残業デーやってみようと思います。

やはり休めるだけでなく、鍛えないとね。ということで↓

☆ランニング

ランニングやるやると言いながらほとんど走ってないので、走ります。
まずは週に1回からやって、それに慣れたら増やす。

→見事に走ってない。でも、多少のやる気はあるので新しく今年スポーツブラを買いました。モチベーション上げるために。花粉症、寒さ、暑さなどいろいろなことを言い訳にせずにやりたいな～。

☆筋トレ

BMI22を目指して2017年後半失速したので、アプリを使って、習慣にする。

→これはやった時とやってない時の差が激しい。やる気のある時はやってたけど、仕事が忙しくなると途端に出来なくなる。疲れて無理～ってなる。
　仕事の負担に左右されない方法が必要。


仕事とオフのバランスをとるための時間管理

☆だらだら職場に残らない

ついついちょっとやっとこうと日々の仕事の時間内に出来ないことをやってから帰ろうとしたら、しんどくて職場でだらだらしてしまうことを辞める。
残業ない日は、15分以内に職場を出る！
→これもだんだん失速してしまった。やっぱりこれとこれをやってから帰ろうとか思ってしまって、残業じゃないけど残っちゃう。
　しかし、今年１年意識しては過ごせました。業務時間内でいかに効率良く時間を使うかが鍵な気がする。


☆週に１回は予定を振り返り、時間の使い方を考える

やりたいことを挙げるだけでなく、いつやるのか、どのくらいの時間が必要なのか考えて予定に落とし込むことで、時間を有効に使っていけるはず…。

前は、日曜に来週の予定をざっくり考えたりしてたけど、最近出来てないので、日曜夜は来週のこと考えてから寝る。

→やってる時もあったけど、習慣にまでは落とし込めてない。


☆スマホを見る時間を減らす

ツイッターやネットニュースを見たりして時間を失ってるので、意識してスマホから離れる時間を作る。

→これはアプリを入れてスマホから離れようとしてみたけど、離れられてない。Twitter、インスタ、ネットニュース、メールチェックやっちゃう。


他にやりたいこと

☆仕事のスキルアップ

１年目は院内の教育研修にのっかってたら勉強させてくれた。
2年目も先輩から教わることもあったし、院外の研修にも積極的に参加した。
だけど、もっと目的意識を持ってやらないと身につかない。
それに完全に個人の裁量に任されてて、勉強やらないならやらないで時間だけが過ぎていくのを痛感。
異動のことも考えて、今の部署でやれることはちゃんとやって身につけないと自分に返ってくるなと思う。

→これに関してはまずまず取り組めた。忙しいなりにも積極的に研修に参加した。ただ異動のことを見据えてとか自分の現在のアセスメント能力や技術の向上に直結するようなことは少なかったと思うから、もっと直結するような勉強の仕方をしていきたい。

☆旅行

これは、2017年は城崎と金沢に行ったので、それ以外の行きたい所へ旅行する。

家族旅行もしたい

海外
台湾(美味しいご飯)
ハワイ(暖かい気候に癒されたい)
ベトナム(かわいい雑貨見たい)
ニュージーランド(雄大な自然を満喫ししたい)
タイ(ゾウに乗りたい)

国内
島旅(瀬戸内海)
福岡(おいしいものたくさんありそう、どんな街か知りたい)
ディズニーランド(夢の国)
愛媛(道後温セナート)
北海道(ラベンダー)
指宿(砂風呂)
鎌倉(あじさい)

→ここには挙がってない下呂温泉、有馬温泉へ行きました。海外旅行はなし。
しかし、何回か指宿旅行と道後温泉へ行こうと日程調整や予約のことなどを調べまくったので、来年はこの２つを何が何でも実現させる。海外旅行も行く予定はあるので、クリア出来そう。わりと旅のフットワークは軽くなったと思う。

☆お金を増やす

資産運用を本格的に始める。
個人年金に入ったのと、年末にロボアドバイザーの投資信託を始めたので、長期的に見て増やせるようなことをやりたい。積み立てNISAも始まるので、調べます。

→積み立てＮＩＳＡは無事に始められました。他にも投資を始めて、全体としては増えてるかというと現時点では減ってるような気がするけど長期なのであまり気にしてません。把握もざっくりとしかしてない。

☆紅茶の入れ方学ぶ

紅茶が好きなので、おしゃれな空気を醸し出しながら美味しい紅茶を入れて、読書しながらくつろぎたい！
イメージは膨らむー！！
紅茶、はまったら奥が深そうだよね。

→紅茶へのアンテナは高く持ってたけど、学ぶまではいってない。あくまで自分の好きな紅茶を飲んでるだけだった。仕事以外の部分の充実という点に置いては未達成。でも、学びたいという気持ちはずっと持ち続けて生活していたので、そこは良かったかなと思う。


☆美意識を高めよう

まあざっくりした感じですが、見た目に気をつけていく。自分に時間をかける。

→これは出来たかな～。ネイルサロンに行ったり、髪の毛染めたり（じわじわ明るくした）して気をつけた！


☆料理

週末に料理しようキャンペーンは、順調にいっているのでこの調子で料理頑張る。まだまだ料理が非日常なので、もう少し身近なものにする。
弁当の作り置きレパートリーが増えてないので、新しいレシピを開拓する！

→新しいお弁当の作り置きレシピは開拓出来た！作り置きをして写真を撮ってインスタにあげることが良いモチベーションになりました。ここ２か月くらいはしてないけど、お節作りがんばるぞ！

いつも半分くらいしか達成出来てないから、余裕でやってやったぜ！という年にする！！
ランニング、筋トレ、体力作り、紅茶など出来てないものもあるけど、意識して通年過ごせたものが多かったので、前よりは達成出来ていないながらも抱負を頭に置いて過ごせたことは少し変化したと思う。何を抱負にしたかすら忘れちゃうこともあったから。

galaxy s9に機種変更

機種変更、無事に完了しました！

とりあえず、自分で新しいSIMカードを差し込んで、必要なアプリをインストールして、引き継げるアプリは引き継ぎ復元してって感じでやりました。


画面がクリアで見やすい！
それがとても感動しました。
前の機種は、galaxy s5です。

写真もきれいらしいんですが、まだ実感する機会はなく…。

顔認証で画面ロックが解除されるのも今のところあまりストレスなく出来てます
。

初めて顔認証や、指紋認証、虹彩認証を使ってます。指紋もさっと解除されます。
ただ、虹彩認証が普段常にメガネなのでメガネずらさないと認証されない。メガネ越しでは出来ないんだな。

でも虹彩認証使う場面ないので、そこまで不便ではないです。

Bixby っていう本体横のボタン押したら立ち上がるgalaxy 独自の機能があるんだけど、それは要らないなって感じです。画面を左にスワイプしても立ち上がるので、オフしました。


端末自体は、50000円ほどで購入。今年の夏モデルなので最新機種としては、めちゃくちゃ高いってほどでもないのかなーと思います。
ネットでSIMフリーの新品を買いました。

SIMカードのサイズ変更にも事務手数料かかりました。
充電器が高かった！6000円くらい。
差し口がCタイプとやらで今のは使えないと分かったのでネットで探した正規品を購入しました。
置くだけ充電に対応したやつで、見た目かっこいい。
今まで使ってた充電器はkindleに使えるので、 kindle専用に。

バッテリーが外せないタイプって初めて使うんだけど、バッテリーの寿命がきたら、もう機種変更する感じなのかな？


前の機種が２年ちょっと使ったので、またその位で寿命がくるのか、それとも進化しててもう少しもつのか分からないけど、なるべく長く使えるようにしたい。

スマホの機種変更に向けて貯金していなかったので、ボーナスから出費。
次回の機種変更に向けて少しずつ貯金したいと思います。価格がどんどん上がって端末本体買うのってちょっとした大型家電と同じ出費だよねー。

前回、画面にヒビを入れてしまったので、画面保護のフィルムも買おうと思います。今まで貼ったことないけど、なんか画面割れそうでこわい。

ケースは、なんと本体に付属品としてプラスチックのカバーがついてきたのでとりあえずそれを使ってます。

手帳型のカバー、使ったことないけど手帳型にするかどうかも考え中。いちいち開けるの煩わしいような気がして。でも、画面は守られるしなー。悩みどころ。

前はスマホリングをつけてたんだけど、今回は、それをつけると置くだけ充電出来ないから悩みどころ。
カバーにつけて、充電の時はカバーごと外すか、置くだけ充電は諦めて、差し込み充電も出来るので、差し込み充電するか。
でも差し込み充電って破損のリスクあるから気が進まないんだよなー。
スマホリング諦めるか、、、でも持ちにくい。大きさは前の機種とほぼ同じ大きさですが、縦長。

年末年始で使い方をマスターしたい。

今日は、スクリーンショットの撮り方を理解しました。

時計の表示が24時間にならないか探ってるんだけど、無理なのかなー？
午後、午前って出るんだよねー。それでも不自由はないっちゃあないけど、24時間表示になるなら、変更したい。

しばらくは、便利機能を探りながら楽しく慣れていきたいと思います！