寝るとき頭が冷える

寒さで頭が痛くなることがあります。
特に冬は、寒い屋外に急に出たりすると頭が痛くなることがあります。


寝るとき、頭が冷えて痛くなりました。

窓側が頭になるように寝ている為か、頭が寒い。
肩も寒いのでケープをつけて肩や首もとは防寒して寝ています。


しかし、昨日は頭が痛くて眠れませんでした。
加えて、ふくらはぎも痛くて寝つけないという…。

とりあえず布団に潜ってみたけど、息苦しい…。

帽子？暖かい帽子を被って寝たら良いのでしょうか？

とりあえず検索してみたら、ドームみたいなやつで頭を囲うタイプ、普通に帽子っぽいやつなどありました。

ドーム、見た目のインパクトすごい。乾燥や防音などの効果もあるみたい。

手軽そうなあたたか素材の帽子を試してみようかなーと思います。


頭が寒くて寝れないとかあんまりないと思ってたので、意外と私の他にもそういう人がいて驚きました！