ＦＡＴ・ＯＦＦメールナビ 体験談 その３！！

まだＦＡＴＯＦＦ会員じゃないけど　ＦＡＴＯＦＦ会員を目指す方に　

先輩会員さまがエールを送ってくださいました

 

 

 

 

★★　Ｆさま（女性会員さま）

 

現在、FAT・OFF歴3か月。

スタートしたばかりな生徒です。

 

仕事の多忙が続いて体調を崩して退職。気が付けば体重が3年前より

10kg以上増えていた自分に愕然としました。しかし、焦る気持ちはある

ものの、何かする気力も出ずで同じところをウロウロしてるような

日々でした。今思えばあれは、思考がフリーズした状態ですね。

 

かろうじて、ジムへは時々行くものの、なんとなく毎日を重ねれば

何らかの結果（体重減）くらい期待できるのでは？

という思考回路でしたので、なかなか思ったようにはいかなかったです。

幸いなことに、そのジムで知り合ったトレーナーさんから「もしかしたら

合うかも」とFAT・OFFのことを紹介され、即決でメールナビに参加申請

しました。

 

FAT・OFFに参加して一番感銘を受けたのが、最初に自分の意思で

目標と、その達成によって得られるものを徹底して考えさせられるという

点です。正直、上にも書いたように「運動でも、食事制限でも、何か

やったら、何か結果がでるんじゃ？」とこれまでも漠然とした考えの

元でダイエットに取り組んだ経験が多々あります。もちろん、良い結果を

得られたこともありましたが、基本が’漫然と’なので、ダイエットをやめた

以降の経過も推して知るべし、です。

 

そこをFAT・OFFでは、佐々木先生のアドバイスと共に自問する機会が

与えられます。その過程を経て、決して単なる短距離走のようなダイエット

ではなく、体脂肪コントロールという、長距離マラソンに出発できるのです。

そして、自分が出した最終ゴール地点に到達するまでは、先生が責任を

もって（腹を括って）、並走してくださる。こんな体験、なかなかできない

価値ある学びの場だと思います。

 

ナビを通して得られる情報は、本当に多岐にわたり、目からウロコな事も

多いです。しかし、この情報を斜め読みしているだけでは、FAT・OFFの

効果を最大限に受けることは難しいかもしれません。

メールで送られてきた情報を読んで、自分の身体で試す。違ってたら、

また別で試してみる。その連続です。私はこの試行錯誤の中、今までは

ホント、自分自身に鈍感になっていたのだなと気付きました。

 

鈍感になっていた故に、本来の空腹感が無い時に、適正量以上の食事を

摂り、運動で得られる快さが分からずに身体を放っておいたままにしてきた

のだと思います。なので、私にとってFAT・OFFの取り組みはすなわち、この

鈍感さを捨て「自分の身体が本当に何を望んでいるのか」「自分がどうなった

らうれしいのか」という、正しいセンサーや思考パターンを得る絶好の機会と

なっています。

 

一朝一夕に結果が得られるわけではありませんが、始めてみると、意外にも

試行錯誤や日々の変化を楽しめている自分に気付きました。

時には気がゆるんで、元の思考に戻りそうな時もありますが、そこは佐々木先生

から、驚くようなベストタイミングで、「今、○○ではありませんか？」との発信が

きます。ホント、どこで見ているんですか？先生（笑）

 

この、先生の「目」を自分の思考パターンの中に取り込んで、古い思考を

書き換える。自分自身でコントロールができているのだという実感は

体脂肪コントロールのみでなく、あらゆる場面での自分の思考にプラスに働き

始めていると、最近感じてきています。

 

どうやら、身体がほぐれて代謝がよくなると、アタマのめぐりも良くなるようです。

仕事を辞めたことはネガティブなことばかり考えていましたが、今は

新しいことにチャレンジしたい気持ちがどんどん湧いてきています。

3か月前の自分とは全然違う自分。ゴールに到達した、未来の自分を想像

すると、ワクワクします。このワクワクを、多くの方にも一緒に感じてほしい。

メールナビの仲間がいっぱい増えることを、楽しみにしています！

 

 

 

 

★★　Ｔさま（男性会員さま）

 

ファットオフの会員になって、それまでがむしゃらに運動と食事制限を

してましたが佐々木さんのおかげで

そんな簡単なものではないことがわかりました。

今までこんなに運動して食事制限しているのになんで痩せないんだろう？

またはリバウンドしてしまうんだろう？と悩んでいる方は是非とも

挑戦してみて下さい。

私もうまくいったり、いかなかったり試行錯誤してますが

一緒に自分の理想の体を手にいれましょう！

 

 

 

 

 

★★　Ｋさま（男性会員さま）

 

現在、6ヶ月経過(27週目)の34歳男です。

体重82.8kg→78.0kg(-4.8kg)

体脂肪率22.9%→19.4%(-3.5%)

体脂肪量19.1kg→15.1kg(-4.0kg)

 

 

痩せたら終わりがダイエット、

痩せた状態を安定させるのが体脂肪コントロールです。

 

固定観念を捨てて、自分のカラダと向きあい反応を確認する。

FAT OFFの方法は日常生活でも応用することができ、

体脂肪コントロールに限ったことではありません。

 

きっとFAT OFFに取り組んでいる自分のことが好きになり、

自慢できるようになるはずです。

私はこの出会いに感謝しています。

 

「昔は痩せてた」なんて絶対言いたくない。

今が1番、そして未来が1番になる。それがFAT OFF!!

 

メールナビは４ヵ月で15000円とハードル高いかもしれませんが、

毎日届きます。4ヶ月分を日割りにすると1日125円！

ジュース我慢してメールナビ始めてください。