先日 FATOFF木場クラス にビジター参加された 吉田さま ＝
＝ 染め織物の染織家 吉田さまのブログをそのままコピーさせていただきます。
２６日～～
FATOFFのエクササイズに行ってきた。奮発してパーソナルストレッチも。
この一年、それなりにみっちり働いてきたから、ちょっと自分にごほうび。
エステに行くのと似たような感じで出かけたけど、あ、根本が違う。エステみたいに、
ゆだねるもんじゃないんだな。
んー、もっと大きなものにゆだねるのかな、、、、リンク先が分かるっていうか、、、
何か、自分の体が、ピタッとくる。充足感がある。
例えば、経糸と緯糸のバランスが最高で「よっしゃ！」って布が織れたとき、
織機のメンテがうまくいってて自分の体とバチッと一体化したとき、そんな時と同じ感じ。
２７日～～
FATOFFのエクササイズは、格闘家の元世界チャンピョン、佐々木豊さんが
自らナビゲートされるとても贅沢なものなのだけど、パーソナルストレッチは、
それが自分ひとりに向かうから、さらに贅沢。
私は「筋肉ゼロ、筋力ゼロ、全身脂肪、運動ダメダメ、体力レロレロ」なんだけど、
佐々木さん曰く、「ヨシダさん、ちゃんと筋肉あるよ。ほぐれやすいし、悪くないよ」
ですって！えっ！そうなの！（じゃあ何でこんなにヘタレなの！？）
何だか、「ストレッチとは？」って言うのがちょっと解った。なぜそれが必要かってのも。
見えてないものを見えるようにするには、見えてる人に、グイっと引っ張ってもらうと
目が覚める。キープできれば、見えてなかったのがウソのようになる。
******************************************************
ＦＡＴＯＦＦはダイエットではありません！
１、 自力で代謝の循環を上げる
（カラダを「ゼロポイント」にリセット！）
↓
２、 自分にとっての適性体脂肪を目指す
（がんばり過ぎない！）
↓
３、 自力で代謝、体型を安定させる
（生理リズムにそった快適ライフ！）
１～３を身に付けるためのサービスです！
ＦＡＴＯＦＦ ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.fatoff.jp/top.htm
******************************************************