5月2日水曜日 の「体組織」「食事」「運動」
体重 56.2kg 体脂肪率 8.7%
除脂肪体重 51.3kg 体脂肪量 4.9kg
8時 トースト コーヒー
12時 ごはん かけうどん
17時 アラビアータ
0時 ナムル サラダ ビール500ml
2時 焼酎~~
代謝 ( 中裏 )
有酸素運動 ( 計30分 )
筋トレ ( 計0分 )
ストレッチ&コアトレーニング ( FATOFFコンディショニングEX 計0分 )
英語に関する本を読んでたら おもしろいことが書いてあった!
え~? 何で? 佐々木が 英語かって??
FATOFFが世界に進出するための準備ですよ(笑)
本気ですよ!
英会話ですか?って 笑
英会話習ってもビジネスでは使えないから 英会話は学びません
まあ~ まあ~ この件に関しては のちのちに、、、、
英語の発音は 胸辺りから発声するといいらしい!
さらに言えば 肩甲骨辺りから発声すると ネイティブと同じような
発声音になるという!!
ほうぉ~~ おもしろい!
それって、FATOFFで 「我々と欧米人とはカラダの使い方が違う!」
って 言ってるのと同じことじゃないですかあ~~
これはぼくが サンボで 柔道と同じ技なのに サンボでロシア人が
使う技と 日本人が使う技ってなんで よく似てるようで 根本的に
違うのかなあ?? と研究してるときに 気がついたこと!
骨盤系の日本人と、肩甲骨系の欧米人の違い
それが 言葉の発声にも出てるんですね~~ おもしろいなあ~
これは、ピラティス系のエクササイズと ヨガ系のエクササイズの違い
でもありますね~
軸系とハラ系の違いともいいます~
…ってな感じで 英語にまみれてます(笑)
******************************************************
FATOFFはダイエットではありません!
1、 自力で代謝の循環を上げる
(カラダを「ゼロポイント」にリセット!)
↓
2、 自分にとっての適性体脂肪を目指す
(がんばり過ぎない!)
↓
3、 自力で代謝、体型を安定させる
(生理リズムにそった快適ライフ!)
1~3を身に付けるためのサービスです!
FATOFF ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.fatoff.jp/top.htm
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体重 56.2kg 体脂肪率 8.7%
除脂肪体重 51.3kg 体脂肪量 4.9kg
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12時 ごはん かけうどん
17時 アラビアータ
0時 ナムル サラダ ビール500ml
2時 焼酎~~
代謝 ( 中裏 )
有酸素運動 ( 計30分 )
筋トレ ( 計0分 )
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英語に関する本を読んでたら おもしろいことが書いてあった!
え~? 何で? 佐々木が 英語かって??
FATOFFが世界に進出するための準備ですよ(笑)
本気ですよ!
英会話ですか?って 笑
英会話習ってもビジネスでは使えないから 英会話は学びません
まあ~ まあ~ この件に関しては のちのちに、、、、
英語の発音は 胸辺りから発声するといいらしい!
さらに言えば 肩甲骨辺りから発声すると ネイティブと同じような
発声音になるという!!
ほうぉ~~ おもしろい!
それって、FATOFFで 「我々と欧米人とはカラダの使い方が違う!」
って 言ってるのと同じことじゃないですかあ~~
これはぼくが サンボで 柔道と同じ技なのに サンボでロシア人が
使う技と 日本人が使う技ってなんで よく似てるようで 根本的に
違うのかなあ?? と研究してるときに 気がついたこと!
骨盤系の日本人と、肩甲骨系の欧米人の違い
それが 言葉の発声にも出てるんですね~~ おもしろいなあ~
これは、ピラティス系のエクササイズと ヨガ系のエクササイズの違い
でもありますね~
軸系とハラ系の違いともいいます~
…ってな感じで 英語にまみれてます(笑)
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1、 自力で代謝の循環を上げる
(カラダを「ゼロポイント」にリセット!)
↓
2、 自分にとっての適性体脂肪を目指す
(がんばり過ぎない!)
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(生理リズムにそった快適ライフ!)
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