まずは足踏みステッパーを３００回、少し間をおいて２００回。
休み休み合計で８００回くらいかな。あまり無理はしない。
続いてダンベル体操。自己流で適当に振り回す(笑)
これくらいの運動でも、けっこう体がポカポカしてくる。
気分が乗ってきた所で今日の予定。まず風呂の掃除をする。
次に暫く怠けていた掃除機掛けをするつもり。
日が当たるともろに埃が目立つんだよね。
白内障の手術って凄いね。見えなくてもいいとこまで見えちゃう。
さっきもしげしげと鏡を見ちゃったよ。こんなに酷かったのか？
皺はあまり無いのだが、シミの多さに唖然また唖然！
顔の中にシミがあるんじゃなくて、シミの中に顔がある？？
なんて言いながらも、よく見えるってのは嬉しいよ(笑)
真っ青な空で風も無い。今日は絶好な散歩日和だよかあさん。