仕事帰りに参加しました。
骨盤をゆっくり動かしているだけなのに、
なぜか、汗の出方が激しかったです(^o^;
終わった後はいつも以上に顔が真っ赤。
茹でダコ状態。
電車に乗らなくちゃいけなかったので、何か恥ずかしかったです…！
骨盤をゆっくり動かしているだけなのに、
なぜか、汗の出方が激しかったです(^o^;
終わった後はいつも以上に顔が真っ赤。
茹でダコ状態。
電車に乗らなくちゃいけなかったので、何か恥ずかしかったです…！
今の私には仕事に対する夢とか目標ってあんまり無いんです。
講師としてとか、キャリアカウンセラーになりたいとか
思うところはありますが、
以前に比べるとあんまり無いんです…。
それより一人暮らしを経験して、
一人の時間を長く過ごすことにより
”仕事は生活の一部でしかない”
と思うようになりました。
だからと言って、仕事をいい加減にするというわけではありません。
目の前の仕事を頑張ろう！という気持ちです。
しかし、それだけに集中するのはちょっと違うなぁ…と思い始めました。
仕事をしている時間は長いけど、それ以外の時間の過ごし方は
仕事に影響すると思いますし。
また仕事がダメになったら人間としてダメなのかっていったら
決してそんなこともないし。
仕事との付き合い方、距離感が少し変わってきています。
講師としてとか、キャリアカウンセラーになりたいとか
思うところはありますが、
以前に比べるとあんまり無いんです…。
それより一人暮らしを経験して、
一人の時間を長く過ごすことにより
”仕事は生活の一部でしかない”
と思うようになりました。
だからと言って、仕事をいい加減にするというわけではありません。
目の前の仕事を頑張ろう！という気持ちです。
しかし、それだけに集中するのはちょっと違うなぁ…と思い始めました。
仕事をしている時間は長いけど、それ以外の時間の過ごし方は
仕事に影響すると思いますし。
また仕事がダメになったら人間としてダメなのかっていったら
決してそんなこともないし。
仕事との付き合い方、距離感が少し変わってきています。
少し気分が上向きかも…と思っています。
理由は以下のとおり。
・ブログを書く気になった
・ヨガスタジオ通いを再開
・休日に外出する気になった
・新しい事を始めようと思っている
これも十分な休養のおかげですね。
以前の私なら、ゴロゴロ過ごす休日に罪悪感というか、
もったいない気持ちになっていましたが、
それも大切な時間であることを実感しています。
英気を養って、ようやく次に進む力が出てくる。
…ということですね。
理由は以下のとおり。
・ブログを書く気になった
・ヨガスタジオ通いを再開
・休日に外出する気になった
・新しい事を始めようと思っている
これも十分な休養のおかげですね。
以前の私なら、ゴロゴロ過ごす休日に罪悪感というか、
もったいない気持ちになっていましたが、
それも大切な時間であることを実感しています。
英気を養って、ようやく次に進む力が出てくる。
…ということですね。
長く働いていて、やっぱり趣味は大切だなぁーと思います。
仕事だけじゃつぶれちゃいます。
精神的にも。
私の場合は、
ヨガ、読書、ネット、映画鑑賞、お笑い、お喋り、ちょっとだけアロマ、カフェで過ごす
今はこんな感じです。
今後挑戦してみたいのは、
フラダンス、手芸などなど
他にも英語とかフラワー関係、書道、着物にも興味あり。
挙げてみると結構ありますねー。
仕事が充実していないから、現実逃避なのか^^；
まぁ、仕事も充実させるかさせないかは自分次第なんでしょうけどね。
どちらも充実していれば、何よりですね。
仕事だけじゃつぶれちゃいます。
精神的にも。
私の場合は、
ヨガ、読書、ネット、映画鑑賞、お笑い、お喋り、ちょっとだけアロマ、カフェで過ごす
今はこんな感じです。
今後挑戦してみたいのは、
フラダンス、手芸などなど
他にも英語とかフラワー関係、書道、着物にも興味あり。
挙げてみると結構ありますねー。
仕事が充実していないから、現実逃避なのか^^；
まぁ、仕事も充実させるかさせないかは自分次第なんでしょうけどね。
どちらも充実していれば、何よりですね。
アロマの勉強をしようかと本を買ったわけですが、
ほとんど手付かずの状態。
…で勉強止めようかと思ったのですが、
今朝の報道番組で吉田恵さんがお天気コーナーでアロマについて話していました。
彼女はアロマの資格を持っているということ。
うーん、そういうのを見ちゃうと「やっぱり勉強しようかなぁ～」
という気になります。
まぁミーハーですね^^;
身体の事とか環境のこととか、興味深い内容も含まれているし。
勉強続けてみようかなぁ。
ほとんど手付かずの状態。
…で勉強止めようかと思ったのですが、
今朝の報道番組で吉田恵さんがお天気コーナーでアロマについて話していました。
彼女はアロマの資格を持っているということ。
うーん、そういうのを見ちゃうと「やっぱり勉強しようかなぁ～」
という気になります。
まぁミーハーですね^^;
身体の事とか環境のこととか、興味深い内容も含まれているし。
勉強続けてみようかなぁ。
歩き回って色々な事を考えました。
生活していると小さなことでも嫌な事、落ち込む事があります。
でもどうにか調整してバランスを保っています。
私の場合はひたすらゴロゴロする事だったり、お喋りだったり、散歩やヨガだったり。
それらの数が多ければ多いほど生活が楽しめるような気がします。
生活していると小さなことでも嫌な事、落ち込む事があります。
でもどうにか調整してバランスを保っています。
私の場合はひたすらゴロゴロする事だったり、お喋りだったり、散歩やヨガだったり。
それらの数が多ければ多いほど生活が楽しめるような気がします。
また、一人暮らしをしていた街に来てしまいました。
特に何かするわけではありません。
本屋やスーパーをぶらつく程度です。
せいぜい映画を見るくらい。
そんなもんですが、心の洗濯というか気分転換です。
特に何かするわけではありません。
本屋やスーパーをぶらつく程度です。
せいぜい映画を見るくらい。
そんなもんですが、心の洗濯というか気分転換です。
立て続けにホットヨガのクラスに参加しました。
今回は
腸内デトックスヨガ
寝たままのポーズが多く、腸のマッサージもしっかりしました。
どんな便が健康なのかも教えてくるたりして。
気持ち良かったし、参考になりました。
今回は
腸内デトックスヨガ
寝たままのポーズが多く、腸のマッサージもしっかりしました。
どんな便が健康なのかも教えてくるたりして。
気持ち良かったし、参考になりました。
チケット期限ギリギリだったので、2ヶ月ぶりにホットヨガに行ってきました。
何か改めて身体全体に肉がついたような気がしました。
あとコリもあるし…。
ココロとカラダは連動してるんですよね…。
最近、何か後ろ向きな気分満載で休日もゴロゴロ、イライラ…。
まずは体から変わりましょう！
何か改めて身体全体に肉がついたような気がしました。
あとコリもあるし…。
ココロとカラダは連動してるんですよね…。
最近、何か後ろ向きな気分満載で休日もゴロゴロ、イライラ…。
まずは体から変わりましょう！
「生活を改めてよう！」なんてブログに書きながら
結局何一つ変わっていない日々を過ごしています;;
本音を言えば、今どうして自分がこういう状態にあるのか？？
そこを考えて同じ所をグルグル回っている感じで
停滞しています。
実際は何か新しい事を始めよう！という前向きな気分にならないんですね。
現状を「なぜなぜなぜ？？」
と考えていても、何も解決しないこと。
時間が解決してくれるんじゃないかということ。
それなら、必要以上に考えることもないんじゃないかということ。
そんなことを思うと、考えること自体が無駄なような気がします。
でも、私だって気分良く日々を過ごしたい。
そのためにはどうすれば良いのかなぁ…ということは考えたい。
最近はヨガもブログもさぼり気味。
映画も見に行こうと思いつつ、外に出るのも億劫。
前はこんな感じじゃなかったのにな…。
働くって何かよくわからないけど、大変だなぁ。
仕事内容とか人間関係とか環境とか。
だいたいどうして今こういう状態なのか。
何がしたいのか。
まぁ言い出せば愚痴っぽくなっちゃって
そんな自分も嫌になるし。
たぶんこの程度のことは誰でも感じているジレンマで
それを多くのヒトは乗り越えているんでしょうね…。
結局何一つ変わっていない日々を過ごしています;;
本音を言えば、今どうして自分がこういう状態にあるのか？？
そこを考えて同じ所をグルグル回っている感じで
停滞しています。
実際は何か新しい事を始めよう！という前向きな気分にならないんですね。
現状を「なぜなぜなぜ？？」
と考えていても、何も解決しないこと。
時間が解決してくれるんじゃないかということ。
それなら、必要以上に考えることもないんじゃないかということ。
そんなことを思うと、考えること自体が無駄なような気がします。
でも、私だって気分良く日々を過ごしたい。
そのためにはどうすれば良いのかなぁ…ということは考えたい。
最近はヨガもブログもさぼり気味。
映画も見に行こうと思いつつ、外に出るのも億劫。
前はこんな感じじゃなかったのにな…。
働くって何かよくわからないけど、大変だなぁ。
仕事内容とか人間関係とか環境とか。
だいたいどうして今こういう状態なのか。
何がしたいのか。
まぁ言い出せば愚痴っぽくなっちゃって
そんな自分も嫌になるし。
たぶんこの程度のことは誰でも感じているジレンマで
それを多くのヒトは乗り越えているんでしょうね…。
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