オンライン散歩。
と言ってみましたが、私の言うこれは、
「動画を見ながら歩く」
これだけです(笑)
撮影している人がカメラを持って歩いている動画、
周囲の風景を見ながら歩ているような気分になります。
youtubeを見ると、そういう動画が結構ありました。
飽きることなく、家の中で20分歩き続けることができました。
長らくの在宅ワーク生活で、運動不足。
歩数も激減でした。
それをどうにかしたく、思いついたのが
オンライン散歩でした。
既にやっている人もいるのかもしれませんが、
元々散歩好きな私としては、始めやすかったです。
わりと散歩は大丈夫、と言われていますが、
家でも散歩できれば、いつでも体を動かせていますね。
とりあえず、「1日8000歩」を目標に、
家にいる日も歩き続けます!
と言ってみましたが、私の言うこれは、
「動画を見ながら歩く」
これだけです(笑)
撮影している人がカメラを持って歩いている動画、
周囲の風景を見ながら歩ているような気分になります。
youtubeを見ると、そういう動画が結構ありました。
飽きることなく、家の中で20分歩き続けることができました。
長らくの在宅ワーク生活で、運動不足。
歩数も激減でした。
それをどうにかしたく、思いついたのが
オンライン散歩でした。
既にやっている人もいるのかもしれませんが、
元々散歩好きな私としては、始めやすかったです。
わりと散歩は大丈夫、と言われていますが、
家でも散歩できれば、いつでも体を動かせていますね。
とりあえず、「1日8000歩」を目標に、
家にいる日も歩き続けます!