相変わらず、気分的には少し調子が良くないのですが、
(調子が悪い、というより以前より気分が晴れない、という感じです)
淡々と過ごしています。
おしゃべりすれば楽しい時もあるし、気分転換もできているのですが、
1人の時、なんとなくドンヨリとしています。
ハッキリとした原因があるわけでもなく、現実は何も変わってないので、
なんらかの心境の変化ではないかと。
意識的に料理を作る時間を増やしました。
先日、料理を作っていて
いつも急いで効率的に作ろうとしていたことに気づきました。
無意識にそういう時間は勿体無い時間、
と思っていたのです。
野菜を細かく切ることも集中できます。
そのうちウツウツしていたことが少し晴れることがあります。
細かく切ったニンジンやゴボウ、油揚げなど入れ炊き込みご飯に。
また、プリンやレアチーズケーキを作りました。
どちらも、単純に言えば材料を混ぜて炊飯器や冷蔵庫に入れるだけ。
レシピ通りに作れば美味しく出来上がる。
私も家族も嬉しい。
気分が比較的ウツウツとする中、
そんな小さな楽しみを私なりに見つけて過ごしています。
(調子が悪い、というより以前より気分が晴れない、という感じです)
淡々と過ごしています。
おしゃべりすれば楽しい時もあるし、気分転換もできているのですが、
1人の時、なんとなくドンヨリとしています。
ハッキリとした原因があるわけでもなく、現実は何も変わってないので、
なんらかの心境の変化ではないかと。
意識的に料理を作る時間を増やしました。
先日、料理を作っていて
いつも急いで効率的に作ろうとしていたことに気づきました。
無意識にそういう時間は勿体無い時間、
と思っていたのです。
野菜を細かく切ることも集中できます。
そのうちウツウツしていたことが少し晴れることがあります。
細かく切ったニンジンやゴボウ、油揚げなど入れ炊き込みご飯に。
また、プリンやレアチーズケーキを作りました。
どちらも、単純に言えば材料を混ぜて炊飯器や冷蔵庫に入れるだけ。
レシピ通りに作れば美味しく出来上がる。
私も家族も嬉しい。
気分が比較的ウツウツとする中、
そんな小さな楽しみを私なりに見つけて過ごしています。