切り替え

最近、個人的に進めている勉強に集中できないのです。

このままではいけないというのはわかっているのですが、
地震の後に仕事のスケジュールが崩れて
勉強会に参加できなくなり
そこから自主的に勉強しようと思っても
一気に気持ちを切り替えることが
できなくなりました。

気付けば4月。

このままではいけない

と気持ちだけが焦り、

時間だけが過ぎて行きました。

そのうち目の前の仕事をこなすのが精一杯になってくる

これではいけないと

思っているのですが。。。

どうやって気持ちを切り替えれば良いのでしょうか。。。