自分を受容する

実は仕事のモチベーションが中々上がらないのです。


興味はキャリアカウンセリングやコーチングの事。


この学びを今の仕事に生かしたいと思っているはずなのに
何だか気持ちの中でかみ合っていません。


学生と長く付き合えば、
楽しいこともありますが、難しいと感じることもあり



そんな事がプレッシャーになっていたり。


ほんの少し投げ出したいと思ったり。



それでも、


今後の目標に向かうための


過程に過ぎないと思えば


簡単に乗り越えられると思ったり。


そして

「今の私はそんな気持ちなんだ」


と客観的に見れるのは


キャリアカウンセリングやコーチングの学びによるところが
大きいかもしれません。


いつも前向きというわけにはいかない私です。


落ち込む自分も受け入れようと


自分自身を”受容”します。

飲み会で考える働く人のメンタルヘルス

久しぶりに予定のない休みです。

休日もなんだかんだと予定が入っていると
ゆっくり休むという感じにはなりませんね。


先日、新卒で入った会社でお世話になった先輩と同期との
忘年会を兼ねた飲み会に参加しました。


そのメンバーで飲むのは
３年ぶりでした。


それぞれ立場が違うのですが
昔話だけでもなく、色々な話で盛り上がりました。


それにしても、ついつい気になってしまう話題は
職場のメンタルヘルスやら人間関係のこと。


キャリアカウンセラーの卵としては
「リアルな声が聞きたい！」


と思います。


私に十分な情報や傾聴の姿勢があったら

悩んでいる友人をもう少しサポートできるのかな


っと思ったり。


ほんと会社生活には色々な事があります。


人間関係やら異動やら。
思い通りにいかないことが沢山。


うつ病になった人の話もよく聞きます。



働く人のためのカウンセラーは
かなり必要とされているはずなのに


身近に話せる場所は少ないな、

と思ったり。



まず親しい友人の力になりたいものです。


日々研鑽を積もう！！


と思ったのでした。