トレーニング3回目！

こんな花を見つけました。

冬の花だったのでしょうか？
小さい頃、紫色のこの花を
「スミレ」だと思っていたのです^^;

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今日は前回より走る距離を長くしてみました。
走り始めと走り終わり、約1キロずつを走ってみたり
ウォーキング中も走れそうなら走ってみました。

トレーニングを積み重ねていくうちに
走れる距離が伸びていくことを信じて

ちなみに今日の記録は

距離:7.731KM
消費カロリー:254.5kcal
体脂肪率:29%

でした。