水素水いいのかも

水素水を毎日飲んでいます。

そのせいか体がとっても調子いいと感じます

水素水…なかなか目に見えない物なのですぐには信用しない感じでしたが、
飲んでいて調子がいいので良いんだ！と

普通の水道水、ミネラルウォーターなどとの違いを比べた訳ではないので
これがいいのか、ただ水を飲むことがいいのか、正直わかりませんが

でも実際胃腸の調子がいいのだから、きっといいのでしょう！
実感できたのだから、あとは信じてみようと思います。
意識することも大事ですよね。

今までは、そんなに水なんて飲めないよと思っていて、たまにしか
飲まなかったけれど意外と常温でおいしく感じます。

今までは冷蔵庫で冷たくして飲んでいました。
水なんて冷たくなきゃ飲めないなぁ、って感じで

でもそれが逆に飲めなくしていたのかもしれません。
冷たいとたくさん飲めないし、体が冷える感じがしたので。

常温だと飲んでいて体の隅々まで行きわたるような気がします

量は今のところ、500mlのペットボトルを1本だけです。
水は2リットル飲むのがいいって言うから、少ないけど、
これから暑くなってきたらもっと飲めるかな。

夏に向けてこれからも毎日続けてみようと思います