明日からゴールデンウィークに入りますね。
やないはカレンダー通りです。
祝日と日曜日がお休みです。
土曜日はやっております。
29、30日がお休み。
1、2日は営業。
3～5日がお休み。
6日は営業。
7日はお休みです。
お休みの時はお電話もつながりません。ご迷惑お掛けいたします。
何事もなければいいのですが
どうぞよろしくお願いいたします
複数のことの中で決められなくて迷った時、たくさん考えては
いるものの、全然前へ進めなくなることがあります。
頭の中ごちゃごちゃしてるので、そんな時は
紙に書き出してみるといろいろなことがはっきりしてきます。
私はいつもそうしています。
ノートの左ページにひとつの事柄のプラスとマイナス、
右ページに別の事柄のプラスとマイナス、というように
見開き4分割して箇条書きで書き出していきます。
書き出す内容が多ければ2分割にして次のページにも。。。
そうすると、見ただけで大体わかります。
でもそれだけでなく、書いた内容をよく見て検討します。
頭の中だけで考えるよりもはっきりして整理つきやすいです。
ただ考えているだけだと何度も何度も繰り返し同じこと考えたり
しちゃいますものね
結構どんな場合にも使える方法なので、おすすめです
今ちょっと考え事があるので、ゴールデンウィークの出かけない日に
この方法で頭の中整理してみようと思っています
今週末からお休みになりますね。
ゴールデンウィークの頃になると
急に気温が上がり、暑くて半袖になる日もあります。
今日はまだそんなに気温が高くないけれど、
天気予報を見てみると、やっぱり来週あたりは
気温上がるようです。
そして、今日気付いたのは手の甲が少し焼けてる
まだまだ全然、日焼け止め塗らずに自転車乗ってたから
5月くらいになると紫外線も増えてくるって聞いたから
これからだなーって思っていたところでした。
シミと乾燥とシワ…やれやれ。
もうこの辺で食い止めたい。アラフィフだしな
ここ数年、男性も日傘をさしてるくらいですしね。
まわりより意識が低いかも
私もこれから気をつけよう。
もうすぐ連休ですね。
皆様お出掛けされるのでしょうか
家を留守にするようでしたら戸締りをしっかりとして
お出掛けしてくださいね！
空き巣の防犯対策はしっかりと！
最長で9連休ですからね
何日も留守にするならポストに新聞をためないように。
一旦配達を止めてもらうのもいいでしょう。
窓からの侵入が多いので窓の上下には補助錠をつけ、
さらに破壊に強いガラスに替えると効果的です。
玄関ドアの鍵もピッキングに強い鍵に交換できれば
更にいいでしょう。
そして、案外効果的なのが地域の雰囲気です。
どろぼうが嫌うのは地域の目なんです。
コミュニケーションが取れているような地域は
入りにくいと思うんでしょうね
普段からご近所と会話があったりすれば、そうじゃないより
ちょっとした異変に気付きやすいはず。
普段見かけない人が同じ場所を行ったり来たりしていて、
家の中の様子を伺っていたりしているのを見かけたら
「どうかしましたか？」と一声かけてください。
そういったことがとても効果的でしょう
ものは考えようによって、ある状況をどのようにも
捉えることができるんだと思います。
その状況というのはひとつの事実であって
変えることはできないことですが、それをどう思うかは
その人次第…人それぞれ、ということなんですね。
「私〇〇だと思う。」
「え、そう？私はそうは思わないけど。」
と人によって同じことでも違うように感じるんですね。
例えば誰かにイライラするとします。
イライラさせる人がいるからイライラするんだ、って思いますが
当の本人がイライラしなければ、イライラさせる人は存在しなくなります。
どちらも消えてなくなってしまうんですね
相手を変えるのは難しいことだから、このように自分が
変われば問題解決が早いんですね
そういうことに気づいて、考え方を変えられれば
もっとラクに生きられるのではないかなと思います
どうせなら苦しく生きるより楽しく生きていきたいですものね
私はやっと今頃になってそういうことに気付き、改めていこうと
思い出したところです。
また、もっと楽になれるのは、出来事に執着しない、
気にしないようにするということでしょうか…
腹を立てないとか、認めてしまうとか、こだわらないとか
というのも病気とストレスの関係って大きいらしい
ということを聞いたから。
心が病んでると病気になりやすいみたいです。
心と体は連動してるんですね
昨日はそんな話しが雑談で出たので考えさせられました。
なかなか難しいことですが、ストレスを少しでも
減らしていけるように考え方を意識していければと思います。
自分の健康のためですから
会社の入り口前にいくつか鉢植えがあります。
その中のひとつを、まだ芽が出てまもないうちに
お母さんが鉢に植えておすそ分けしてくださいました。
うちでたまに表面が乾いた頃、水やりだけしていたのですが、
先週末花が咲いてくれました♪
ピンクの花。小さくてかわいいです
根元の方の葉が茶色くなってきたので
弱いかなーって思ったけれど、無事に
会社の方はまだ咲いていませんね、会社のも根元の方が茶色く
なってきています。これからちゃんと咲くのかな
他にも何か所かつぼみがふくらんできて
ピンク色に色づいてきたので楽しみです
うちのベランダは葉っぱものばかりで色が少ないので
窓越しに見えるピンク色はうれしく、過保護になって
しまいそうです
過保護になるとダメにしてしまいがちなので注意が必要です
うちは狭いのですが、一人用のトランポリンを買って
おいてあります。
家でテレビ見ながら飛べるじゃん！！
という考えで
これは続くよ。飛ぶだけだもん！
テレビ見ながら5分なんて楽勝！
買う前はいつもこれに似たような気持ちです
そして、届いて組み立てて…
できた！
早速飛んでみました！
でも、あれ？
首の椎間板を傷めてしまったことがあるからなのか、
飛ぶ度にちょっと首に痛みが…
正確に言うと、飛び上がってトランポリンの面に着地した時に
かかる下への力と共に首に痛みが。
手で押さえながら飛べば飛べますが
首、大丈夫なのかなぁ、と気にしながら飛ぶ
というのは、何だか今回も遠ざかる予感
更に、買って2週間後くらいからちょっと病気して
初めはリビングに置いてありましたが、今は納戸のように
使っている部屋へ。
そして結構大きくて場所を取るので、今は立てかけてしまって！
足の部分にバッグかけてしまってます
今までもいろいろ買ってきたけれど、なんでいつも
こう続かないのでしょう
また気が向いたら…
きっと同じように最初だけ…という方、多いんじゃないかな
今日はどんより曇り空
気分もどんよりな感じです
というか、3日前の健康診断から、胃が痛くて
違和感があります。
バリウム飲んだけど、そのせいなのかどうか。
下剤飲んでOK！なはずですが
というより、もしバリウムが残っているなら
胃じゃなくて腸のはず。
なのに胃が痛くて
我慢できるくらいのものだけど、背筋を伸ばすと
みぞおちのあたりが痛い
これは何なのだろう？
鈍痛により気分もどんよりしています
今日は穀雨です。
大分暖かくなってきました。虫たちも活動的になってきます。
4月から6月はシロアリの繁殖期です。
家のまわりに木くずや木片などが置いてありませんか。
シロアリを呼んでしまうので、置いてあるようなら片付けましょう。
また、基礎の中には湿気をためないことです。
ジメジメしているのはよくありません。
羽アリを見かけて心配なようでしたら1匹つまんで（死んでてOKです）
持って来てみてくださいね。
心配のいらない羽アリもいますので、判断に迷いましたら！
ティッシュにくるんで持ってこられたお客様もいらっしゃいましたよ
持ってくるのもちょっと気持ち悪いですけれどね
家を建てる時、地面から1メートルの高さのところまでは防腐剤が
塗られますが、ずっと効き目が持つということはありません。
でも塗り直すというのも簡単なことではありません。
壁を剥がすなんて現実的なことじゃないですものね
なので、床下の点検口から覗いてシロアリの痕跡がないかどうか
チェックしてみて、必要なら床下に薬剤を散布するのがおすすめです。
まずは羽アリを見つけたら気にしてみてくださいね。
そして虫たちが活動的になるので、窓を開ける時は
網戸にすると思いますが、網戸が破れたりしていないですか？
破れたところから蚊などが入ってきてはイヤですね
全部張り替えなくても補修できる便利なものもありますよ。
そして風を入れたい季節ですので、網戸の掃除もしておきたいですね。
ついつい後回しにしがちですが、掃除すれば風の通りもよくなります。
心地良い風を室内に入れましょう！！
昨日は朝から東大宮周辺は騒々しかったです。
防災無線で何やら流れていたし、あちこちでパトカーを見ました。
刃物を持った男が逃走しているとのこと。
えー
結構平和なこの辺りで、そんなことが？！
ちょっとびっくりしました。
健康診断から戻ると、事務所のドアが閉まっていました。
あれ？
事務所にひとりでいるお母さんが、用心のために
鍵をかけて中にいたんですね。
正解だと思いました。
2階に上がって来られては、逃げようがないもの
会長に常日頃、ひとりの時は鍵かけておきなさい、
と言われてますが、つい、面倒だし大丈夫だし来た人に悪いし
と、素直に言うことを聞いていませんでした
でも反省します。
なぜか、何となく大丈夫とか、そんなやつが来ることないとか、
そんなふうに考えてしまいます。
で、何か起きてから後悔することってよくありますね。
テレビのニュースになるような事件だって、そんな普通の日常の中で
起こってしまうんですね。
どこで何が起こるかわからないんです。
起こる出来事はすべて、偶然ではなく必然だと
何かの本で読みました。起こることすべてに意味がある、と。
こんな近くでこういうことが起こったわけですが、
最近気の緩みがあったのかもしれません。
気を引き締めて用心を、と改めて考えるべきなのかも
しれませんね。気付かされました。
で、その後夕方、また防災無線が。
逃走犯は確保されたらしいです、ひとまずほっとしました
