暑さがおさまってきましたね。
もう10月なんだからおさまってくれないと…ですよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
シャワーだけの日が続いていましたが、最近やっと湯船に入るようになりました。
体が冷えるといろいろなところに支障をきたしますね。
私はこの夏初めて膝が痛くなりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
多分冷えだったのだと思います。
夏の間、暑かったけど、膝が痛い時だけ湯船に浸かったら痛みがすっとなくなりました。
何度か繰り返しましたが、お風呂に入ると治ったので多分冷えが原因だったのだと思います。
エアコンばかりで本当に今年の夏は疲れました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
これから夜が長くなってくるのでのんびりお風呂に入りたくなりますね!
でも、お風呂は快適でも、脱衣場の環境が良くないとお風呂タイムが快適ではないなと思います。
実家がとてもそう思うのですが、入る前が寒くてお風呂が面倒に思ってしまいます。
もちろん出た後もすぐ体が冷えてしまいます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
冬に実家に泊まるとお風呂が億劫に感じて…これってちょっとしたストレスです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
急激な温度変化は体への負担がかかります。
高齢になればヒートショック等の心配があり、温度差には十分気をつけたいので、
事前に脱衣場を温めておけるような脱衣場用の暖房機などを設置できると良いでしょう。
浴槽の蓋を開けておいて温める方法ならお金はかからないのですが、湿気が広がりカビの原因になるので
これだと注意が必要です。後々のことを考えるとあまりよくないかなと思います。
お風呂だけでなく脱衣場が快適になるように改善したいですね。
これからの季節、快適かつ健康的なお風呂タイムにして楽しみましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)