今日で9月も終わり、今年もあと3ヶ月です。
まだ早いという感じですが、冬支度を始めるのに早くはありません。
冬、廊下やトイレなどが寒い家では、暖かい部屋との温度差が
体にはよくないんです
特にお年寄りには怖いんです
激しい温度変化で血圧が上がり、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす
原因になるんです。
この温度差は10℃以上になると危険性が大きくなると言われています。
これから冬に向かっていくので、特に気をつけなければいけません。
高齢の方、肥満気味の方、高血圧や糖尿病の方は要注意です。
窓からのスースーした冷気を入れないようにするには、内窓をつけると、
いいでしょう。
トイレなどの小さな窓にも取り付けられます。
暖かくなるわけではありませんが、ひんやりした空気を
シャットアウトできます。
それより先にすぐできるのは、窓にカーテンをつけること
でしょうか。
他には、洗面所やトイレなどの小部屋には小型の暖房機を置くなどすると、
いいでしょう。
ずっといる場所ではないのですぐに暖まる暖房機を。
トイレなら、暖房便座やカバーなどをつけて冷たい便座に
座らないようにしましょうね。
（これは多分多くの人がやってるでしょうね。毎回お尻がヒンヤリするのは
嫌ですものね
）
トイレ室内を暖めることができる部屋暖房機能付きのトイレというのもあるようです。
スゴイですね
そして、トイレの場所。
夜トイレに起きるご高齢がいるなら、寝室の近くにトイレを設置できると
いいですね。
またはトイレの近い部屋を寝室にするとか。
夜中に起きて寒い廊下を移動するのは、本当に体に負担が
かかることだと思います。
家全体の断熱リフォームをすれば、だいぶ違ってくるんでしょうけど。
あっという間に過ごしやすい秋が終わって冬が来ちゃいますよ！
ご検討くださいね～
私、四捨五入したくない年齢の主婦ですが
やっぱりそれなりに、体というのは正直なんですね
多分更年期なのかな、と思うのですが体がつらくて
今日は午前中お休みしてしまいました
婦人科系の病気をしたから、人より早いのかも
しれません。
でも、これからどれくらいの間かわからないけれど、
うまくつきあっていかないといけませんね。
もしかしたら貧血もあるからそれも関係してるのかな。
漢方とか、普段気をつけることとか、調べてみようと
思います
夏に戻ったかのような天気ですが、今朝はふとキンモクセイの
香りに気付きました。
見てみると、あちらこちらでいつの間にか咲いていました。
昨日は気づきませんでした。
いつもは10月に入ってからだったように思いましたが。。。
今日は30度を超えると言っているのに、何やら変な感じですね
でも季節はちゃんと秋に向かっています。
これからの季節は落ち葉をこまめに掃いて樋などにつまらないように
しましょう。
過ごしやすくなってくるので、早めの大掃除もいいかもしれませんね。
秋の夜長、落ち着く季節です。時間を有意義に！
何をしようかな…
ちょっとしたことだと悪いかなと思って…とためらって
いらっしゃる方が時々いらっしゃいます。
伺った時に、そう申し訳なさそうにおっしゃるのですが、
何でもおっしゃってください！と伝えます。
家に関する大抵のことはできると思いますので
たまにこちらも困ってしまうことはあります
もぐらがいるみたいだけど…とか、蜂の巣があって…とか。
できないこともあります
（蜂の巣は役所に依頼してくださいね。）
特別なこと以外は困った時に頼られるやないでありたいと思います
やっと昨日から晴れてお日様に会えました！
と思ったらムシムシ暑くて、夏が戻ったかのよう
エアコンもそんなに使わなくなってきたのでフィルターの掃除をして
今シーズンは終わりにしようと思っていたのに、また出番です
最近のエアコンは自動掃除機能付きが多いので、
たまにフィルターのほこりを取るくらいで済みますが、
シーズンの終わりには洗剤で洗ってきれいにしたいものです。
LDKが一体となった形が今では一般的なので
キッチンの換気扇では吸い込みきれない空気がエアコンに
吸い込まれています。
エアコンのフィルターにはキッチンの油汚れが結構ついてしまっていますので、
これはやはり水洗いだけではなく、取り外して台所用洗剤を使って
ブラシでこすり洗いをしてきれいにしてから終わりにしたいものです。
最後は十分に乾かしてから取り付けてくださいね
夏の暑い時期も過ぎたので、そろそろまた
ウォーキングを再開させようと思っています
やっぱり普段の運動量が少ないなぁと感じます。
お手頃ですぐにできるのはやっぱりウォーキング！
友達が、始めて1ヵ月くらいした頃から
おしりがひとまわりスッキリしてきた！って
言ってました
おしりの太ももに近い下の方。やっぱりよく動かすところだからかな
痩せるっていうより締まってくるってことなんでしょうね。
運動だけではなかなか難しい…もちろん食事にも気を使って両方の面から
気をつけないとだめなんですね
会社までの行き帰りが距離、時間共にちょうど良いんです！
ただ何もなく歩くのってなかなかできないから、ここまでの行き帰りが
goodです
ポスティングで歩いている人って一石二鳥ですね。
犬の散歩もしないわけにいかないからこれもいいかも！
続けたい人はこういった必要に迫られてっていう状況を
作ってしまうといいのかもしれませんね
もう、いい加減にぐずついたお天気はいやです
お日様に会いたい
洗濯物カラッとしてほしい。。。
布団干したい。。。
主婦の皆様もきっと同じ気持ちでしょうね
なにより気分が下がりますよね
最近、家を建てられる方は、ただ住むだけではなく、
何か目的のあるプラスアルファのスペースや部屋を造られて
いますね。
家族で楽しめるような…娯楽とか趣味とか
家で家族で過ごす時間を大切に思っているのでしょうか
ちょっと前とは違ってきてるなぁって思いました。
必ずしもLDKと個室…という感じではないんですね
個性が出てるというか、特徴があるというか。
今度の新築施工例に載せたお宅もそうです。
UPしました！ ご覧くださいね
こちらは武道場として使える大きな部屋があります。
（写真でその部屋の全体像を載せてないのですが）
家で楽しむ工夫をされていて、ステキです
お彼岸入り寸前に法事があり実家へ行きました。
親戚が集まることがなかなかないのでこういう時、
「ご先祖様ありがとうございます、親戚一同何事もなく
無事にこうして集まることができました。」
って感謝の気持ちになります。
ちょっと本来の目的とずれてる感じかな、、、
でもいいのか！そういうことですよね
そして、お墓参りは法事で省略～ってことで、
お休みの日は友達から聞いて行ってみたかったところ、
宇都宮の大谷資料館へ
大谷石の採石場の跡が見学できる博物館です。
大谷石って塀とかでよく見るやつですね
地下へ入っていくとだんだん寒くなってきて、この日の坑内温度は14℃でした！
暑い夏に行ったらいいのかも。
とっても幻想的な感じでした。
こちらは外からの光が入ってなんとも神秘的な感じ。。。
（でも、あれ？ピンボケ…？）
もっと写真撮ったのに私のスマホ古いのかな。変な色になって
きれいに撮れませんでした。
↓これも緑と青がちょっとおかしいな、本当は違う。
ちゃんと手掘りだった頃や機械化されてからのこと等、ところどころに説明が
掲げてあって、見応え十分でした。
混んでいたのでその場ではざっと読むだけにして、写真を撮ってきたので
後でもう一度読もうと思ったら、手元がブレていてよく読めませんでした
軽石っぽいなぁとちょっと壁を爪で引っ掻いてみたらとってももろいので
少し焦りました。（本当はやっちゃいけないんでしょうけど）
ここにいる時地震がきたら…、って思ったらちょっとこわくなりました。
ここは映画などの撮影やイベントなどにも結構たくさん使われているんですね。
そんな写真なども展示してありました。
友達がUPしていた写真を見ていたけれど、これは実際行ってみるに限ります！！
当社ホームページの「リフォーム」記事内にも載せてありますが、
住宅ローンが残っている人はぜひともご覧いただきたい内容です
家を建てるとその後、メンテナンスが時期ごとに必要になってきますよね。
建てた最初はきれいで全部が新しくていいんだけど
そのうち、機械ものから壊れていったり、外壁が汚れてきたり…
いろいろと住んでいれば出てくるわけです。
でも住宅ローンが続く中で、お子さんとかいれば教育費に
かかったり、親の老後にかかったり、家のメンテナンス費用
なんて後回しになってしまうのではないでしょうか
余裕がある方は少数かなと思います。
そこで！！
現金負担0円で家のリフォームができるって、どうでしょう？
なおかつ、毎月のローンの支払いが下がるなんていったら？！
そんなまさか
って思っちゃいますよね
でもそうならとってもうれしいですよね
さてさて
次の3つの項目が当てはまる方はそれが現実のものとなるでしょう
・住宅ローン残高が1,000万円以上
・住宅ローン残期間が10年以上
・現在の金利が1.5％以上
簡単に言うと、金利の低いローンに借り換えをして、その差額で
リフォームができる、といった感じです。更に下がった分、
毎月の支払額も下がるんです！
借り換えとなると、自分でやるのは面倒だったり、よくわからなかったり…
でもそのままだと勿体ない…
詳しく知りたい方はぜひこちらをご覧ください！
特にしくみの説明のページをよ～く読んでみてくださいね。
そして気になったら、スマートリノベーションのお問い合わせフォームか、
またはどれだけ削減できるか診断できるページ(左側の枠）から入ってください。
もちろんやないにご連絡もOKです
お待ちしております！
