コーヒー以外でもいいよね。
お茶もあり、オニオンスープやコーンスープでも
いろんな中から気分にあった一杯を楽しめる「演出」も重要かと。
自身が在りたい環境・雰囲気を求めてそこまで出かけるのだから、ちょっっとした演出もあり。
と、実用一点張りの現在の車泊設備を思い直した。
二度と行くこともないだろう場所へ出かける以上、少々の余裕も必要だ。
画像参照すみません何人かの方と真面目に、面と接していろんな話を聞くことができた。
帰県し事業を起こし、当時切リ捨てられた仲間を掬い上げようとする人
要約筆記を習っている人
飛び出した先で習得したヨガを使って生きていこうとしている人
（多分）脳梗塞等の障害から復帰しようとしている人
親子でセルフコーチングに臨んでいる人
企業内で指導が威圧的だと言われ部下をどう指導するか悩んでいる人
初日から「セルフコーチング」を目指していた人
学校の先生
こういう講座は、やはり興味深い人々が参加している。
行ってよかった。
コーチングの概要を知る入門講座だった。
いろんな人生や考え方を受け入れた自身の精神基盤が大切なこと。
相手に質問することで、次の行動を相手に考えさせる（顕在していない考えに至らせる）こと。
相手の思考・行動を受け入れた上で、相手自身に考えさせるような質問を出せること。
それには、”他人”と共にある心が一番大切だと知らされた。
相手に自問させる質問をどう上手に出していくか。（これは次の有償講座で聞く課題・内容でしょうね。）
コーチ自らの精神状態を保つことが大切だと。（ヨガさんはベスト状態にあると手を挙げた。私と威圧的さんは同じ精神区分・・・）
また新たなお題を頂きました。
4回・8時間にわたりこんな貴重な講座を無料で提供いただき感謝です。
（市民税の還付ですｗ）
スリープ中のPC+LCD2台、TVとかエアコンその他の待機電力は13W（常時通電のHUB1.5Wが割りとでかい）
なので月に70円程度
スリープ中のPC+LCD2台だけなら9.3Wなのでその他の待機電力が4.7Wとなる。
各待機電力＋パソコン（Corei7＋HDD2台内蔵）と新旧LCD２台を使うと100W
パソコン本体だけ起動中で45W（新LCDは電源断：10Wで動いてた）
パソコン本体＋新LCDで56W（旧LCDは電源断：45Wで動いてた！ 仕様書だと最大53W 通常時28w待機時1w）
パソコン本体＋新LCD＋旧LCDで100W（新LCDは最大30W）
※旧LCDが45Wを食っている計算
※古いスピーカーシステムが無音状態で5W！を消費
をいをい1年間で1160円だと？10年で12000円を損しておる！！！！
ちょっとしたUSBSPなら2000円で買えるではないか！
※1日12時間PCを使うと月に800円
各待機電力＋TV視聴だけは32W
TV+エアコンで530W 一日で20円程度
※パソコン＋エアコンを8時間だと月3400円
12VACアダプタ2個＋5V充電器2個で無負荷時で1W
HUB＋エアコン待機電力で2.75W
HUB＋エアコン＋TV待機電力で2.9W
エアコン単独待機電力は1.1W
－－－－－－－－－－－－－－－
古いLCDと古いスピーカーシステムの電源を来るとかなりのエコになるようだ。
ARVICKA
扇風機(風力2)とAC小型換気扇はあまり関係ない。
室温30度程度、今日もお熱い。
屋外は25度だが室内へ空気を送り込んでも28.5度から下がらない・・・
＝＝＝＝＝＝8月２日＝＝＝＝＝＝＝＝
計測始めてから35日目の結果
連日35度を超える猛暑でほぼお篭り状態
3352円（31日換算で2968円）、1日91円、CO2は191kg
予測を少し下回った。
LCDの消灯とスピーカOFFの効果があったのか。
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