ローラー日和

朝から小雨。今夜仕事もあるので、無理をせずまずは、20日の埼玉ブルベの準備(BRM120埼玉200)
初めてのブルベなのでどんな装備が良いか良く判らないが、ネットをさまよってそれらしいものをそろえた。　まあ、1回走ってみないと何が要るのか良く判らないのがホントかな? とりあえず200Kmであれば、どうにかなるでしょう。(^^♪

午後になって、雨の中に白いものが混じるくらい冷えてきたので、ガレージ内のローラー台へ、
2ヶ月ぶりなので、5分ほど掴まり立ちしてから、自立モード(^^;

ケイデンス90維持だけを目標に、iPod聞きながら1時間ちょっと。吐く息は白いけど、汗が滴り落ちる。こんなに寒ければ、汗かかないかなと思っていたのに。(ちなみに長袖のインナーとバイクパンツだけです)　

明日の2時から仕事なので、これでおしまい。

明日は晴れると良いな～～～

本日の走行　27.5Km　年間累計 385.4Km