朝から雪なので、今日は休み。(^^ゞ
ではなく、当初からの休暇消化日。＼(^o^)／
雪の中、自転車通勤しないで済むのでラッキー
本来ならローラーと行きたい所だが、家族サービス(自転車の話は無いです)。
降りしきる雪の中、最初に行ったのが榛名神社。
室田から先は圧雪路。今まで雪道は四駆で走っていたが、軽のFFは初めて。
登りでフロントが空転してる。(^_^;)
たどり着いた雪の榛名神社
どうにか参拝して、続いて向かうは草津温泉。
旧倉渕村権田から大戸に向けて走っていくと、ロードの自転車海苔とすれ違う。
なかなか○○ですね。
草津へ無事に登って、リニューアルした大滝の湯へ。
温泉をたっぷり堪能した一日でした。＼(^o^)／
3連休の三日目。
昨日はAJ群馬のトライアルで1日動いていたので、今日は家族サービス。(^^ゞ
朝から、いろいろやって午後3時過ぎにやっと開放。
クロスでチョロチョロ。
そういえば、午後5時ごろに近くをSLが走るのを思い出して、線路際へ。
登り普通列車が通過したすぐ後ろから2灯の列車が来る。
SLはヘッドの1灯だし、ブルーサンダーは3灯、普通列車は2灯だが黄色かがった光。白系の2灯は特急草津くらいかな?
と、思っていたら通過したのはこいつ↓
ボーっとしていたので後姿。(^^ゞ
上越線では、SLより貴重な姿。
本日の走行 38.0Km(クロス) 今月累計 232.7Km 年間目標まで 2464.2Km(5/12)
小さな振動がいつまでも続いて、「長いね」と話しているとだんだん揺れが強くなり、今までに体感したことのないような地震。
揺れが収まると１フロア階段を駆け上がって、担当の運用中商用機の稼動確認。
返す刀で、某全国ネットワークの対応を確認。何しろ終了間際の最悪のタイミングでの大地震なので、確認用の電話回線が繋がらないので電話番。
おまけに、今日は全社の懇親会(の幹事役)。やるのかやらないのか、会場との調整役まで回ってきた。(;_;)
幸い親方の支店は直接的な被害は殆どなく(停電で現地は大変だけれど)、懇親会も今日は中止。とどにいは待機命令対象外と言う事で帰宅。
前橋辺りでは、さしたる被害も無さそう(踏切が２箇所遮断機が降りっぱなしでパトカー出動)。
宮城などの東北各県や関東東部、東京などでは大変な様子ですが、皆様ご無事でしょうか?
何か出来ることは? と、思いましたが、とりあえずの対応は夜中にもかかわらず自衛隊のヘリが飛んでいったので、そちらにお任せしようと思います。
とどにいのような非力な一般人は、それなりに出来ることを考えます。
宇都宮の200も、無期限延期とのことですが、スタッフの皆様や参加者予定者各位の無事が心配です。
今まで最大の地震との事ですが、職場はもとより帰宅後も、群馬でも体感する程の余震(?)がずっと続いています。
何もお手伝いできませんが、落ち着いて工夫をして今夜をお過ごしください。
月曜日に会社近くの整形外科で処方された薬。
炎症を抑える薬が2種類と胃粘膜を保護する薬が1種類の計が3種類
月曜日は、土曜日のブルベの後と言うこともあって足がむくんでいても気にならなかったが、水曜日になると両足や指が凄くむくんでいる。
特に両足はパンパンな状態で、ふくらはぎなど柔軟さがまるでない。
さらに体重変化が通常だと月曜日ピークで2-3Kg減少するのに、逆に3.5Kg増加(その代わり体脂肪率は理想の値 (^^ゞ)
原因は摂取するけれど、ほとんど排泄されない水分。
木曜日の昼間にドクターに相談して薬を止めた。
今朝(金曜)足のむくみはなくなった。お昼前くらいから、やけにトイレが近い。
これで水分の排出が進むかな?
自転車乗る前なら全然気にしていなかったが、自転車海苔になってから結構体調の変化に敏感。(^^ゞ
薬止めたので、自分の自然治癒力に賭けます (^_^)
先週 水曜日の午後、仕事をしながらなんとなく寒い。脇を人が通るだけで、腕が寒い。クールビズで半袖のワイシャツだが、下着を3枚着込んで終礼まで我慢。
普段だったら、翌日は絶対に休んでいるのだが、木・金とどうしても抜けられない仕事や会議があって、無理やり出勤。
金曜日、仕事終わって寝込む。
土曜日、嬬恋辺りに走りに行こうと思っていたのに、起きることさえ辛い。
日曜日、午前中車で近所のスーパーへ買い物行くだけで精一杯。
月曜日、仕事に行く準備をするが、出かける時間になっても体が動かず、結局お休み。午後3時過ぎ、やっとピークを越えて回復が始まった実感。
火曜日、仕事に行って、鋭い上司に「北海道の疲れじゃないの?」と突っ込まれる。(^_^;)
水曜日、鼻が詰まっているが、体調は完全に回復。＼(^o^)／
週末の宇都宮、行けるかな? (行くつもりで準備中 (^^ゞ)
金曜日から3日半 80時間以上寝込んだのは久しぶり。
1200Km走った疲れで、走った時間より長く寝込んでしまった。(;_;)
おまけに、走り終わってから10日後に疲れが出た。どれだけ年寄りなのだか (^^ゞ
来年のPBPは、どの位寝込むのだろう?
朝6時 いつもの通り目覚ましで目が覚めて、朝食準備。
いつもの朝のお知らせが体から届く。
トイレに行くと出たいのに出ない。
普段は快適に出て行くのに・・・(;_;)
出したいという命令と出口渋滞で、1時間半トイレで苦しむ。
知り合いの医者に8時過ぎに浣腸してもらって、山のように出てすっきり。(お尻は力み過ぎで痛いけれど (;_;))
先生曰く、「この時期便秘になる人は多い 十分な水分摂取を心がけるように」
土曜日無かったけれど、日曜日あったので油断してました。
自転車掃除中でも水分を取りましょう。 (^^ゞ
３連休の最終日、１３ヶ月ぶりのスキーに行ってきました。
前橋を８時３０分出発と言うのんびりスキー。
現地に着くとスキー場はガラガラ。
こんなに良い天気で、雪もたっぷりあるのに(昨日も降ったようです)
たまには好天なのに自転車に乗らない日って言うのも良いものだ (^^ゞ
そんな訳で、ＢＲＭ320 アタック愛鷹－300ｋｍのレポートは気長に待っていてください。m(__)m
2/6にお亡くなりになったWindowsXPのPCデータがやっと復活した。＼(^o^)／
ここまで長い道のりの愚痴とメモなので、パスしてください。m(__)m
2/6 朝 前日から起動しっぱなしのPCが落ちている。 再起動しない。(;_;)
2/6 日中 CとDの(物理的に別)なドライブがそれぞれ正常に動いていることを確認 外付けHDDに組み込んでThinkPadで読み取り確認。
OS絡みのCとデータのDは、ＩＤＥ バックアップ専用のEはＳＡＴＡ
2/7 Dを外付けHDDに組み込んでThinkPadで書き込み。
2/9 新PCが届く
2/10 ＩＤＥ → ＳＡＴＡ変換パーツをDに組み込んで新PCに入れるが認識しない。(BIOS起動中にD認識で停止)
2/11 Dを外付けHDDに組み込んでも新PC、ThinkPadいずれも認識せず
バックアップを取っていたEは新PCで認識されているので、CD-Rによるブートでバックアップからのリカバリを試みるが「ファイルが壊れている」メッセージでNG
バックアップツールはWin7に入らず、バーチャルPCのXPを導入してツール起動しても同様 (;_;)
2/12-2/17 HDD復旧ツールをダウンロードして試すがいずれもNG
試したツール
・EasyRecovery DataRecovery 6.20J Trial
・EasyRecovery Professional 6.20J Trial
結果として判明したことは、ハード的にどこかが損傷していて、データがまったく読み出せない(Read error)
データ復旧サービスの利用が頭を掠めるが、コストが・・・(;_;)
2/18 最後の望みを賭けて、バックアッ(Acronis True Image)プからの戻しのエラー対応策をググる
なんと、パッチが出ている。
「ファイルバックアップで何度か差分を作成後、中間ファイルを削除すると、復元できない問題を修正」
「ブータブルメディアからAcronis リカバリ マネージャを有効化できるようになりました。」
こんなパッチが出ているバックアップツールって (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
バーチャルPCのXPにオリジナルを入れて、パッチを当てること数回。 やっとバックアップデータが認識された。 ＼(^o^)／
バックアップからDを戻して、内容をいくつか見てやっと一安心。
2月13日のロードの積算走行距離 40002.6Km 計画通り(ぎりぎり)40000Km突破してました。＼(^o^)／
