基礎代謝とお腹の滞留の関係 2016年11月28日 | 食事 昨晩、体重が！ 朝昼ご飯を軽目にして我慢がまん。 帰宅後計ったら2キロ減。 お腹はそんだけ滞留しているということですが、基礎代謝を増やさねば と言いつつ、晩飯は気の緩みか 大量に作ってしまった。 , .
