プチ人間ドッグの結果

先月の23日に受診した健康診断の結果がやっと届きました。

毎年この検診を受診していますが、今年もほぼ同じような診断結果でした。

まあこの齢になるとすべてが正常範囲っていう人は少ないと思います。
ただ血液検査で肝臓のγ-GTPの値がちょっと高いかなあ。
これはやっぱりお酒の飲み過ぎでしょうね。
今のところ、ほぼ毎日（毎晩）飲んでいるので、たまには休肝日を設けなけいけないのでしょうか。
それとも1日の酒量を減らしたらいいのかな。
今のところ、それらしき症状もないのですが、これから考えなくてはいけないですね。
これから週に1回でも休肝日をと思っています。
さて、実現できるかなあ。

RFL神戸でのチーム走の結果が「第2位」だったそうです。

自分のチームは7人だったのですが、チームの皆さんが自分の時間を順調に走った結果だと思います。
チームの皆さん、お疲れさまでした。

今日の晩ご飯は「たこ焼き」でした。

老夫婦2人だけの「たこパ」です。
久しぶりのたこ焼きでしたが、とても美味しかったです。

午後はジムに行って、トレッドミルでの10Kmでした。

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