「父の日のプレゼント」と「アジサイ園」・・・

今日は午前中にジムへ行き、ジムの駐車場から海岸線を走った。
炬口の周回コースを3周してから古茂江方面へ。
いつもの海岸線ですが、風が強いし、日差しが強かったけれど、のんびりと景色を見ながら走りました。
2時間足らず、16Kmを走って今日のランは終了です。
ランナーとは2人会いましたが、ロードバイクには30人くらい会ったかな。
淡路島はほんとうにバイクが多いですね。
それからジムへ行き、軽い筋トレとストレッチをしてシャワーを浴びた。
ジムへシャワーを浴びに行ったような。

今日は「父の日」ですね。
こんなプレゼントが届きました。

何れもお酒、それも大好きな「焼酎」です。
いつもありがとうございます。
飲み過ぎないように、ありがたく飲ませてもらいますね。
今日の晩ご飯はこんなのでした。

晩酌とともに美味しくいただきました。

今日の午後は洲本市千草の山奥にある「あわじ花山水」というアジサイ園に行ってきました。
このアジサイ園、山の中の桃源郷と思われるようなところで自然がいっぱいです。

アジサイもほぼ満開ででした。













古代蓮もきれいに咲いていました。

それからスイレンやタチアオイなどの花も見ごろでしたね。
このアジサイ、7月の初旬まで見られるそうです。

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1日引きこもり

昨日の1日は玄関から何回か出たものの門扉からは1歩も出なかった。
朝から曇っていて、今にも雨が降りそうな天気。
午後にジムでも行こうかなと思っていたけれど、強い雨が降ってきたので止めた。
その雨も１時間くらいで小雨になったので、後で考えたらジムへ行ったらよかったかな。
アメダスの1時間の雨量は「29ミリ」でした。
あの雨で29ミリだとすると、水害が起こった時に発表される時間雨量が70～80ミリとか90ミリなど。
ほんとうにすごい雨なのでしょうね。
30ミリの雨だとしてもその雨が長時間降り続くと大変なことになるでしょうね。
梅雨入りが発表されなかったけれど、今年の梅雨入りはいつになるのかな。
適当な時に雨が降ってくれるなら梅雨なんかいらないなあ。

今朝は日差しも出てきてさわやかな天気です。
午後にはアジサイ園に行ってこようと思っています。
アジサイもきれいに咲いているでしょうね。

夏になるとパジャマ代わりにマラソンの参加賞のＴシャツを着る。
それも綿100％のもので、最近のＴシャツでこの綿100％というのはなくなった。
確かにポリエステルなどは強いけど、パジャマに合わないですね。
たまには綿100％のもほしいなあって思う時があります。
タンスからそのＴシャツを見てみると、思い出の2枚が出てきました。
初フルだった篠山ＡＢＣマラソンのＴシャツです。

1991年でしたが、ペースもわからず走っていたらやっぱり終盤に失速してしました。
それでも3時間13分49秒でのゴール、5分以上のスタートロスやスタート後の混雑や狭いコースでの記録では上出来だったのかな。
懐かしい初フルでした。
それから初のさくら道ネイチャーランのＴシャツです。

2006年でしたが、これも思い出がいっぱいの大会でした。
2枚ともだいぶ傷んでいるもののパジャマとしてまだまだ着れそうです。

今朝採れたキュウリです。

トマトとナスビはなかなか採れません。

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