リレー フォー ライフに参加しています

夕方に我が家を出て、神戸三宮駅近くの「みなとの森公園」で開催されている、RaFL神戸に参加しています。

ルミナリエに明かりが灯っています。

コース沿いにもルミナリエが続いています。

先ほど、20:45にリレーがスタートしました。

自分のチームは7人で、20分交代で順にタスキをリレーします。
自分は5番目なので、スタートしてから80分してからタスキをもらい、20分走ります。
一周が450mなので何周できるかなあ。
終了まで5回走ることになりそうです。
楽しみなだらタスキを繋ぎたいと思っています。
走ったあと、汗をかくと思うのですで風邪をひかないようにしなければ。
皆さん、頑張って走っています。

二男が40才になりました

昨夜も晩酌、晩ご飯の後にウトウトとしてしまった。
目が覚めたのが9時過ぎ、それからしばらくぼーっとテレビのニュースを見ていた。

朝は予約のしてあった歯医者さんへ。
朝一番の予約だったために9時の治療開始とともに呼んでくれた。
それから前回に折れた歯の根元から上部に入れる歯の継ぐために入れてある柱の形成を丁寧にしてくれた。
それから新しく入れる歯の型を取った。
新しく入れる歯は金属と白い自然に近いのとどちらにするかを問われたので、価格の安い金属の方をお願いした。
先生の言うことには、価格の安い金属の方が強度的にもお勧めだそうです。
それからよく歯を磨いていると褒められました。
約30分の治療でしたが、次回は新しい歯を入れて終了だそうです。
今回の治療費は1800円でした。

昨日は我家の二男の誕生日でした。
LINEで誕生日のお祝いを送ると、お礼の返事がきたけれどごく簡単に「わざわざありがとうm(__)m」と帰ってきた。
まあ元気で生活をしているだけで「よし」です。
二男もこの誕生日で40才になりましたが、家庭を持って二児の父親として生活をしています。
この二男、自分が30才になる少し前に生まれました。
なので今度の誕生日で70才です。
あの小さかった子供が40才なんて、自分が老いていくのもしかたがないですね。
最近のこの年代などに新聞紙上で賑わせている事件がありますが、今のところ二男は一家の柱として頑張っているようです。
これからも健康に気をつけて普通の生活をしてほしいなあって思います。
普通というのも難しいですけどね。

午後はいつものようにジムへ行ってきました。
軽いストレッチと筋トレ、それからトレッドミルで11Km走って終了です。

小さな生タコを2匹いただきました。
2匹で600g、塩もみをして湯がきました。

そして1匹をぶつ切りにしてワサビ醤油でいただきました。

湯がきたてで軟らかいものの歯ごたえがしっかりしていてとても美味しかったです。
嫁さんはマヨネーズで食べていました。
残りの1匹は、冷凍しておいて「たこ焼き」で食べようかな。

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