５・２１ 無駄に長い一日だった

客なし。
最悪の一日。
連休後で、給料日前。

昨日はお断りするほどだったのに！
極端すぎる。

無駄に長い一日だった。

朝　・スムージー（小松菜、晩柑、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油）・コーヒー・チーズトースト
昼　・そうめん・ぶりカマ塩焼き、トマト寒天、エシャロットかき揚げ、ほうれん草卵炒め、チョレギサラダ、もやしのナムル

間食・しろくまアイスバー
夕　・チキンハーブソテー、刺身こんにゃく、トマト寒天、アスパラと絹さやのソテー、キャベツサラダ、いちご・ラタトゥイユ・生ビール