冬の健康法

とりあえず、勧められた「マカ」を20日分飲んでみたけど

特に・・・・元気になった気もするし、普通な気もするし。

あとは、「葛根湯を毎日少しずつ飲む」というのもやってます。

風邪をひきにくくなるらしい？？と聞いて。

すごく効きもしないけど、害もないというのが

私にはいいみたい

それから、効果絶大だったのが、これ。

aveda アヴェダ パドル ブラシ [並行輸入品] 価格：￥ 2,520（税込） 発売日：

赤子の頭ほどもありそうなブラシなんですけど、とても軽くて

空気のあなが空いてるのでクッションになる。

これで一日3分、だまされたと思ってブラシしてみると

髪が生き返る！

髪というより、頭皮が元気になるみたいです。

世の中の美女がこぞって使っている（らしい？）という評判のブラシだそうで

ミーハーにも手を出してしまいましたわ。

専用マッサージ方法もあるんだけど、普通にグリグリいろんな方向からブラッシングするだけで

適度なボリュームになってくれます

私の髪の変化をみただけで、これ買った人いますもの！

天然パーマで量が多くて、硬いからすぐ広がって収集つかなくなるけど、

使い始めてすぐに「今日髪おさまってるね」と5人くらいに言われた。

いつも私の髪をみて「雷にでもうたれたの」といじわる言う舵輪のマスターですら

「今日髪の毛どうしたの、落ち着いてるじゃん」と言いました！！（すごいことだ）

反対に、髪が少なくてコシがない人は、ちゃんとふんわりボリューム出てきたと言ってました。

注）個人差ありよ（笑）

頭皮と顔の皮膚はつながってるから

顔のリフトアップ

目の疲れ、肩こり、頭痛

なんかも改善するらしいとのこと。

猫だって毛づくろいしますもんね、

人間も必要なんだなぁと思いました！