痛み止めの注意点

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


痛み止めを飲み、痛みが無くなれば治ったと思われる方も多いと思いますが、実際はそうではありません。

痛みが治まってから安静にすることにより、良くなってきます。

ですので、痛み止めを飲み、痛みが治まったら安静にしてください。

痛みが治まったからといって動き過ぎると、もっと悪くなってしまうこともありますのでご注意ください。

夏の疲れが溜まっていませんか？

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


夏の間調子が良かった方が、最近の急激な寒さのせいで痛みが出始めている方が増えてきています。

夏の疲れが溜まっていて、急激な寒さで痛みのスイッチが入ってしまったようです。

やはり、痛くなくても定期的に来院されることをお勧めします。

悪くなるとどうしても時間がかかってしまいます。

悪くなる前に対処しましょう。

本日は休診日となります

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


本日は祝日ですのでお休みとなります。

乾燥の季節

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


明日は祝日ですのでお休みとなります。


さて、寒くなってくると気になるのが空気の乾燥です。

乾燥すると喉が痛くなったり、身体が痒くなったりと何かと大変です。

ですので、加湿器等を使いましょう。



暖かいスチームが出るものは部屋も温まるのですが、音がうるさく高温になりますので気を付けましょう。

振動で拡散するものは温まらないですが、音は静かです。

上手く使い分けるといいと思います。

腰痛

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


最近の急激な冷えのおかげで、腰痛になられる方が増えています。

固まる場所は腸骨稜といわれるところで、身体を捻ったりするときに負担がかかるところです。



赤丸の所が硬くなりやすい場所です。

夏の疲れが溜まっていて、急激に冷えたために腸骨稜部が固まり痛みとして表れているようです。

痛みがなくても疲れが溜まっているということですね。

痛みが出る前に夏の疲れを落としにいらしてください。