首を冷やさないように

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


首の付け根から少し下がった所（肩甲骨の間）に風門というツボがあります。

この部分が硬くなると門が開き、風邪が身体の中に入ってきて風邪になるといわれてます。

首が冷えてしまうと風門が開いてしまうので、首を冷やさないように注意してください。

私は寝るとき、冬はネックウォーマーを、夏はタオルを巻いて寝ています。

夏タオルを巻く理由は、汗をかいて冷えてしまうのを防ぐ為です。

日頃のちょっとした事で体調不良を防ぐことができますので皆さんも色々考えてみてください。