はり師きゅう師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

しおざわ治療院

土日もやっている鍼灸指圧院です。

連絡先

℡ 090-4820-1189

拮抗筋を使おう!

2012-02-24 10:00:00 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


拮抗筋とは、ある間接を曲げた時、縮む筋肉と伸びる筋肉との関係を表すために使われる言葉です。

例えば、力こぶの筋肉(上腕二頭筋)に力を入れると肘が曲がり、二の腕の筋肉(上腕三頭筋)が伸びます。

この時、力こぶの筋肉(上腕二頭筋)の拮抗筋は二の腕の筋肉(上腕三頭筋)となります。

筋肉は二進法でONとOFFしかありません。

ON(神経からの入力)は筋肉が縮み、OFFはその状態を維持します(多少は戻りますが)。

つまり、力が入ったままになってしまうのです。

では、力を抜くためにはどうすればいいかというと、拮抗筋に力を入れればいいのです。

OFFにするためには、拮抗筋をONにしないといけないのです。

胃からくる腰痛。

2012-02-23 10:00:00 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


最近の腰痛の原因で増えているのが、胃からくる腰痛です。

薬の飲み過ぎやアルコールの摂取、それに、暴飲暴食からくることが多いみたいです。

腰痛の原因も色々ありますので、やたらめったらとTVでやっているようなことはしない方がいいです。

きちんと原因を確認してから対策しましょう!

最近、同窓会が続いています。

2012-02-22 10:00:00 | 日記
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


私事ですが、ここ暫く同窓会が続いています。

小学校・中学校・高校と。

普段家では飲まないのですが、飲み会ではけっこう飲んでしまいます。

そうすると、肝臓が腫れて背中が痛くなってしまいます。

いつも患者さんに注意しているのに、自分はあまり守れてません。

気を付けなければ!

痛い場所と悪い場所は違うことがあります!

2012-02-21 10:00:00 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


身体の内部の痛みとして感じられるところは限られています。

悪いところに痛覚神経がなければ他の場所に痛みとして出ることがあります。

わかりやすいところで言えば肝臓やすい臓です。

悪くなっても痛みとして感じることができないので、見つかったときはかなり進行していることがあります。

筋肉においても同じことが起こります。

痛いのは膝だけど、悪いのは腰ということがザラにあります。

さらに、腰を悪くしているのは背中ということもあります。

原因である背中や腰をよくしなければ、膝の痛みはすぐに再発してしまいます。

痛い場所と悪い場所が違うことがある!と、いうことを覚えておいてください。

不思議な柱

2012-02-20 10:00:00 | 日記
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


昨日の朝、玄関を出ると写真のような光景が目に入りました。

氷が三角形になり、上へと伸びているのです!

盛り上がっていないところも、すじが入りやはり三角形になっていました。

このように凍ったのは初めてです。

珍しいのでUPしてみました。



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