牛肉弁当☆牛肉とピーマンのオイスター炒め
☆サラダ（レタス胡瓜トマトブロッコリー）
☆竹の子とフキの煮もの（昨日の）
☆ゆで卵
☆水菜のごまおひたし
☆ジャコと人参のご飯
☆立花オレンジ
夕べの残り竹の子を入れました。なので早くできたよ。
おかずが少なかったかなって思ってご飯のうえにジャコ。人参はおまけ＾＾
夕食
☆鶏のから揚げ（レタストマト）
☆山芋のステーキ
☆おくらの梅肉和え
☆ひじき
☆柚子豆腐
☆揚げ茄子の中華たれかけ
☆南瓜と人参のスープ
南瓜は皮ごと裏ごしたので色が悪かったけれど滑らかなスープになって美味しかった
明日から５連休。うわ～～朝昼晩と悩みそうです
