嵐の前の静けさ。

昨日の天気予報では、今日は大荒れと言われてました。

東員町で練習するか迷いましたが、強行突破で練習をしまいした。

午前中は持ってくれと祈りながら、練習を少し早めに開始しました

１１時過ぎに雨が降り出しましたが、何とか専門練習をやり切ることができました。

今日は、今週の疲れ具合からリレーやS,Dを省略しました。

生徒たちも、それぞれの疲労を考慮しながら練習に取り組んでいました。

いよいよ月曜から、新年度が始まります。
（教員は、既に指導して新学期の準備を進めてますが・・・）

来週の土曜日は、シーズン・インとなる桑員選抜記録会です。

その後は、立て続けに試合があります。

幸先の良い、スタートダッシュができるようにしたいですね



＜今日の練習＞
WーUp（２人組でモノマネアップ）
体操、身体ほぐし、肩ストレッチ
Sprint Drill Original
（縁石version）
変形ダッシュ×7
専門練習（１時間３０分）
補強
・２人組腹筋×５set
CーDown