今日の「あまちゃん」、北鉄が動き出して、手を振る人々、泣けました。人々に元気をだしてもらうためにやる！そういう思いは伝わるという場面に胸ジーン。
さて、唐突に話が変わりますが、ワタクシだいぶ前のブログで書いたと思うのですが、悪玉コレステロールが基準値大幅超です。
健康診断を受けた病院のお医者さんは「お薬を飲んだほうがいいと思いますよ」ということでしたが、とりあえず拒否。
そのかわり納豆を毎朝食べることにし、1ヶ月がたちました。
健康診断を受けたお医者さんは、私のコレステロール値と何年くらい基準値超が続いているのかを聞かれて(10年くらい続いています）「動脈硬化が進んでいるのでは」という予測をされました。
セカンドオピニオンというか、健康診断の結果を持って、私の敬愛する町の診療所のお医者さんに行き、先生にこれこれしかじかと伝えると「大丈夫やと思うけど、検査だけはうけといたら。何食べても大丈夫やし。お薬も飲まんでええよ」ということでした。
ということで、今日は健康診断を受けた病院で首にエコーをあてて、動脈硬化がどの程度進んでいるかの検査を受けました。
結果、健康診断をした時に動脈硬化が進んでいるだろうと予測したお医者さんの期待？を大幅に裏切り「年相応」という判断がされました。ただ、血管の断面図では疑わしい部分もあるので「ボクやったらお薬飲みます。どうなるかわかっているので」とちょいと心の心配層部分にジャブを入れられましたが、循環器専門の医師ご当人もお薬を飲まれているそうで、、、。私より10歳ほど若いのに。
先生に納豆をススメましたが「ボクは関西人なので納豆はキライ」と即答されました。
また来年、この病院で健康診断を受け、その時に、やはり結果が悪かったらエコーの再検査ということで「先生、ちゃんとこの病院にいてくださいね」と来年の再会を約して病院を後にしました。
私の納豆大作戦については、信頼する町の診療所で定期的に血液検査を受け、善玉菌の変化などを見ていくことになっています。悪玉が多くても善玉が多かったら、そのバランスでOKなのだと私はいたって気楽。
この気楽さは、女性の場合は閉経後にコレステロール値が高くなるということと、女性は全般にコレステロール値が高くても死に至る率は極めて少ないということを教えてもらっている（男性は危ないけど）ことからきています。
さて、納豆大作戦は1ヶ月で体調に変化が現れています。出るものがしっかり出るようになってきています。
以前は胸の出っ張りより（たいした胸ではないということもありますが）、お腹の方がしっかり出ていました。
はっきり言って、お風呂場で自分の姿を鏡で見るたびにゲンナリとなるので、あまり見ないようにしていましたが、先日鏡を見たら、なんと胸のほうがちょっと勝っている。これは絶対納豆効果だと思ってしまいました。
フクイチ事件後、納豆菌は内部被曝した場合も早く排泄してくれるなどという話もあり、2011年には3ヶ月ほど納豆を食べ続けました。基本納豆は好きな食材ではなかったのですが、当時は美味しいと感じました。きっとカラダが欲していたんでしょうね。またこの年の健康診断の結果だけ善玉菌の数値が高かったのです。
内部被曝の排泄には酵母がいいという話もありました。今の世の中、発酵食品を食した方が絶対カラダにいいと思います。
日本の発酵食品、味噌、醤油、漬物などなど、パン食文化で朝はトーストと飲み物に変わってしまいつつありますが朝から味噌汁や梅干しは絶対カラダにイイと思います。
私はとりあえず、1年間は朝食のおかずに納豆を続けてみようと思っています。今のところ美味しいと感じられています。「朝はコレ」と決めてしまえば、何も考えなくていいのでラクだし、納豆は安いし続けられる金額です。昔の納豆と違い納豆菌も弱くなっているという話も聞こえましたけど、とりあえず納豆大作戦を続けます。
納豆を食べ始めてからまだ血液検査は受けていませんが、血液検査の結果は変化があってもなくても、またブログでお知らせしますね。
ではまた明日。
読んでいただいてありがとうございました。
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