我輩は凛太郎である/そしてその母紗夢猫(しゃむねこ)である+ワン!

凛太郎♂(15歳)ミニチュアダックスとハク♂(11歳)和犬雑種+その飼い主ニンゲンの皮を被ったネコ婆♀が繰り広げる日常

チクチク

2016-10-29 01:58:02 | そしてその母紗夢猫である

NHKの朝ドラの「べっぴん」

誰かのために特別な思いを込めて作る。

チクチクと針仕事、出来上がったすてきな作品。

なんだか何かを作りたくなってきます。
それは染織という趣味を持ったからかもしれません。

私は家庭科が大嫌いでした。
確か中学生の時、家庭科でワンピースを作りました。出来上がっても到底着たいとは思えない、全然好きでない生地で作ったワンピース。
なぜその生地で作ることになってしまったのかは記憶が定かではありませんが、かなりの困窮家庭だったので、母が安価な生地を買ってきたのかもしれません。

楽しくないワンピース作りで、すっかり家庭科がキライになりました。
高校時代はマフラーや社会人になってからはセーターも編みましたが、ミシンを使ったのはカーテンを作った時くらいです。
木彫りや皮工芸は、数年習っていました。物作りはモノにもよりますが、基本的には好きな方だと思います。

手作りをしなくなって久しいのですが、TVの影響は恐ろしいというか、すぐに影響されるというか、私も何か作りたくなりました。

それで、今日は出かけたついでに本屋さんに寄り、手編みの本を2冊も買ってしまいました。

お金のことを心配しないで本が2冊も買える!ということに、ちょっと嬉しくなりました。
本当に、ついこの前まで、何か買おうとすると、モノの値段をパートの時給換算をするのが常で、これを買うためには◯時間働かなくてはならないと考えます。

そう思うと、たとえ1000円のものでも、あきらめることが多かったです。食べる方では、大好きな生クリームだけはやめることができず、月に一度だけ、給料日にだけ、スーパーで売っているヤマザキの2個入りパックのケーキを喜々として買い、ワンズに少しだけおすそ分けして食べていました。
今ではコレステロールと中性脂肪が高いので、せっかく余裕があるにもかかわらず、我慢の子を続けています^^;

あの頃に比べると、随分と裕福になりました(^^)

本も、染めた糸もありで、材料を揃えて満足 そこから先に進まないという私のパターンがまたもや発揮されるか・・・。
編んだり、織ったりする時間の捻出がなかなか難しいです。そのくせTVやレンタルDVDは見ています^^;

今週は染色作業に熱中してしまい、お仕事はほとんどしていませんので、明日からはまたPC相手に頑張ろうと決めています。

家事は無限ループ。家事も庭仕事も終わりがありません。
そっちもしたいし、あっちもしたい。
仕事以外にしたいことが沢山有ります。
家事や庭仕事以外の「趣味」をするための小さい小さいけれど、その経済力ができたことって、とても嬉しいことですね。こう書いていても微笑みがもれます。

毎年楽しいことが増えています。

ではまた
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色をいただく

2016-10-27 23:02:36 | 草木染め

昨年の10月から草木染めを習い始めました。

お稽古は1ヶ月に1回だけですが、早いもので1年経ちました。

この間、自宅で草木染めができる場所を作ったり、手織り機を買ったりと、準備は整えてきました。

1年間、ひたすら染の練習。
夏頃から一人で染め始めることも。
この1週間は染三昧&肉体労働(隣地の草抜きなど)をしておりました。

自然の色をいただく作業は、楽しいです。
自然からいただいた材料を切る、煮る(染液をつくる。4回から6回煮出す)、染める、焙煎する、染める のシンプルな工程を最低2回繰り返します。
作業はこれだけですが、本で見るような色になるのか、待っている間、結構ワクワクします。

本で見る色は紙の印刷なので、実際の色とまた微妙に違います。
また本には見つけられない素材、庭のハーブを材料にすると、どんな色になるのか、未知との遭遇なのでワクワクが最後までとまりません。

この1週間で染めたのは、ご近所でいただいた白梅、庭のイチゴミルクセージ、ガマズミです。

ガマズミは明日まで鍋の中で静かに冷やし(冷めるのを待つだけ)、明日洗いにかけます。この洗い、洗濯機でもOKということで、随分とラクです(洗濯袋使用)

お稽古では鉄媒染が多いので、今回はすべての素材をアルミ媒染にしてみました。
鉄媒染にすると深い色合いに染まります。アルミ媒染では、たいてい薄めの色合いになります。
染めた材料は絹糸です。

私は本来はアースカラーや、パステルカラーが好きなので、アルミ媒染の方が好みかもしれません。

現在は、糸ばかりが増えていき,早くも置き場所、片付け場所に困り始めています。
織りの方は15cmほどだけ織りました。
こちらもなかなか楽しい作業です。

ものを作る作業は楽しい(^^)

老いの楽しみ確立中です。

でも、正直年金だけでは生活できませんので、お仕事もがんばらんとね。

ではまた
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生姜摂取中

2016-10-20 23:17:31 | そしてその母紗夢猫である

京都出身のミスターラグビー 平尾誠二さんが亡くなりましたね。
髭が似合うオトコマエさんで、ラグビーのことはわかりませんが好きでした。静かにショックを受けています。ご冥福をお祈りします。

私が社会人になってから伏見工業高校が全国大会優勝、その後神戸製鋼で活躍されていて、TVで平尾さんを見て「カッコイイ」と好きになりました。
私が口髭が似合う人を好むようになったのは(鑑賞対象としてですが)、平尾さんを見てからです。

飼い主の夕食後、まったりなひとときです。

飼い主の太ももにあごのせして眠りに入るハク。
凛太郎は、すでにバナナベッドinしていました。

さて、話は変わりますが、10月半ばに半袖で過ごしたここ3日、昨夜は夜になっても室温24度、気温が下がりませんでした。パジャマも夏仕様に逆戻りです。
だいたい寒さに弱いので、例年ならこの時季は多分4枚位着ています。

これで、ぐっと冷え込んだら、身体がついていけるかどうか・・・。

ついこの前までは20度で、暖房入れよかしらと思ったくらいでしたが、ここ3日ほどは暑い!
体感温度がものすごく違います。

最近、免疫力アップ、体温上昇を目指して生姜摂取に励んでいます。
とにかく、生の生姜を温めて(うどんや味噌汁、炒め物)摂取しています。
生のまま摂取すると、かえって身体を冷やすという記述もありましたので。

酢生姜がブームになりましたが、あれって生の生姜を使うから、一体どうなんだろうと疑問が残ったままです。
酢のチカラで生姜が発酵するのでしょうか?

①風邪予防や胃腸を元気にしたい場合は、生の生姜でジンゲロールが摂れる方法で作ります。
②体を芯から温めて冷え症を改善したい場合は、ショウガオールが摂れる方法で作ります。
     (スライスした生姜を2~3日天日干しにすれば、ショウガオールになります)
 
という記述がありましたので、やっぱり生のままだと冷え性の人には良くないみたいに思います。

蒸し生姜、天日干し、オーブンでカラカラも挑戦しましたが、開けたり閉めたり使っているうちにカビを生やしてしまいました。

あれこれ調べましたが、要は生でも温めて摂取したらいいのだろうという解釈で摂取しています。
ちなみに乾燥粉末生姜も手に入れました、こちらは飲み物に使用する予定です。

読者の皆様、気温変化で体調など崩されませんよう、自衛、ご自愛くださいませね。

ではまた
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枝豆と生姜の炊き込みご飯

2016-10-16 21:26:50 | そしてその母紗夢猫である

今日は暖かかったですね。
今晩から天気が崩れると言っていたので、暖かいうちにワンズをお風呂にいれました。

お風呂が終わって、タオルを洗って、干していたら「アイツ」がやってきました。
今シーズン初の「カメムシヤロー」です。
毎年のことですが、アイツのでてくる季節になると、ほとんどノイローゼ、室内の床や柱の節がカメムシに見えます。

さて、話は変わり、飼い主は、炊き込みご飯が超美味しい今日この頃です(^^)

1回目はレトルトの松茸ご飯の元で松茸ご飯、2回目は冷凍のホタテご飯の元でホタテご飯、そして3回目の今日は当初の予定では冷凍むき枝豆で枝豆ご飯の予定でしたが、ご近所で収穫したての新生姜をいただいたので、生姜ご飯にしようと思ったのですが、そうだ!枝豆と生姜と一緒に炊いてみるべと思い立ちました。

でも、ありかな?と検索をかけたら、生姜と枝豆で炊き込みご飯をされている方は結構おられるようで、クックパッドにもたくさんレシピがありました。

冷凍むき枝豆の袋には、お米3合に150グラム使用と書いてあるのですが、中身は220グラム。なんと中途半端な量・・・。
ということで、O型の本領を発揮して、全部入れてしまいました(≧▼≦;)

生姜は2合で50gなので、75g、こちらはパキっと割ったら、それぐらいだったので、全部千切り。

味付けがちょっと薄かったので、出来上がってからチリメンジャコをドバっといれて塩味調整。エエ塩梅にできあがりました。

ああ~~~~美味しかった♪

副菜は、やはりいただいた大根の抜き菜と食べるいりこの炒め煮、牛すじ肉の甘辛煮でした。
これにひじき煮と豆腐の味噌汁も作るはずだったのですが、もうお腹が減りすぎて、おかず2品で食事スタート。
炊き込みご飯をタップリ食べて「余は満足ぢゃ」となりました。

次は栗ご飯を食べたいな♪
生協で申し込みましたが、一度目は抽選漏れ、2回目のチャレンジで次回申し込みます。

栗ぐらい自分で剥いたら、と声が聞こえてきそうですが、以前に2度も3度もコワイ目にあっていますので剥いた栗ご飯セットか冷凍ムキ栗で作るのが一番と(⌒▽⌒;)

栗剥きのハサミみたいなの、買おうかなと思ったこともありますが2,000円以上していたので躊躇、そこで終わっています。
あれって柴栗みたいな小さな栗でも剥けるのでしょうか?

昨年、隣地で拾った柴栗で渋皮煮を頑張って作りました。あれはく茹でてから鬼皮だけを剥いたらよいので。生栗を剥くよりもはるかに剥きやすいです。でも昨年やりすぎたせいか、今年はその気になれませんでした。
渋皮煮は美味しいのですが、小さい栗だと剥くのが大変。いっぱい落ちているので、拾わずにいられなかった昨年です。今年は猿が何度もやってきて、上手にたくさん食べていきました。

美味しい秋が行ってしまう前に、あれこれ楽しみたいですね。
次は友近流生姜ご飯 を作ってみようと思っています

ちなみに、炊き込みご飯と炊き込みご飯の間は酵素玄米を食べています。
うちのワンズはこの酵素玄米が大好きです。

ではまた
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やっと涼しい、二夜明けたらもう寒い

2016-10-11 22:09:18 | そしてその母紗夢猫である

7日にやっと涼しくなったとブログ記事を書きましたが、昨日「寒っ!」となった私です。

昼間はニットのベスト、夜になればその上にもう一枚、最後は冬用パジャマを引っ張り出しました。

室温20度で、こんなに寒く感じるのなら冬になったらどうするの~!なのですが、とりあえずはその時時の体感温度に合わせた服装をしておかねば、一家の大黒柱、稼ぎ頭のワタクシとしては風邪なんて引いてられません!
とはいえ、鼻が時々ズルズルになったり、表に出たら激しいクシャミが出たりする今日このごろなので、何かアレルゲンが身近にあるのかもしれません。

何につけ、表面に出てくれるのは、きっといいことと思っております。

寒いから、そろそろ炬燵を出さないと と思った瞬間に思い出しました。

ワンコの毛だらけになり、洗濯マークが手洗いも、ドライも「ダメ」なこたつ布団、ダメと書いてあっても洗濯して数年使ってきましたが、今年の5月頃、シーズンが終わってから思い切って捨ててしまったのでした。
布モノには何でも毛が付着します。今まで使っていたこたつ布団は、掃除機でも毛は吸いとれないし、粘着テープのコロコロでも、刺さったハクの毛はなかなか取れず、何度もキーーーっとなっていました。

で、こたつ布団を買うよりもホットカーペットがいいのでは?とネット検索。
お仕事は座卓でしています。
最初は固定観念と思い込みみで、一番小さいのは1畳しかないだろうからと1畳のを探していましたが、本当に欲しいのは座卓の足の間に入るくらいの幅で、私が足を伸ばしても、足先がはみ出ないくらいの長さのもの、できたらワンズの毛の掃除がし易いもの。

なんと要求をほぼ叶えるものがありました!

ホットテーブルマットという商品名で、ダイニングテーブルの下に置いて、ニンゲンの足元を温める目的で作られたようですが、いつものように口コミを読みまくり、温度設定の切り替えスイッチや切り忘れ防止スイッチなどないらしいのですが、コレで良いわとポチしました。お猫様やお犬様用に求めておられる方もおられました。

何よりいいのは、表面が塩化ビニル100%(抗菌・防カビ加工)なので、ワンズの毛の掃除がしやすいのです。

いつものことながら、ネットで買い物をしようとすると1時間位すぐにたってしまいます。
今日は5,770円と5,800円でしばし悩みましたが(笑、早く到着する方を選びました。ちなみに今日欲しかった品物は楽天の方が安かったです。

さて、この画像

確か2,3日前に散歩していたときに撮ったものですが、今頃スイカ?それも田んぼの真ん中に!
大きなスイカでした。猿の仕業か、ヒトサマが捨てたのか、10月にスイカ!と思って撮りました(笑

最後は赤トンボ。トンボがたくさん飛んでいます。
我家の庭は、チェリーセージがまだ咲いているせいか、蝶々も飛んできています。
飛んできていらない蚊もまだまだいますが…。

ではまた
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やっと涼しい

2016-10-07 00:15:01 | そしてその母紗夢猫である

今年は赤とんぼをよく見る、我が家の庭先です。
洗濯バサミニとまっている赤トンボ。

台風一過の青空を今回も期待しましたが、曇り時々晴れの我が家地域でした。

気温は下がったようで、かなり涼しくなりました。
ワタクシ、10月でまさかの半袖で過ごしていましたが、今日は長袖着用です。

裸足でいると足が冷えてきました。

ようやく秋らしくなるのでしょうか?
秋らしくってどんなんやったけ?と、昔の秋を忘れつつある今日このごろ、春夏秋冬とも、半世紀前とは変わってきています。

近畿地方 1か月予報(10月8日から11月7日までの天候見通し)季節予報では

向こう1か月の平均気温は、平年並の確率50%です。
週別の気温は、1週目は、低い確率50%です。2週目は、平年並または高い確率ともに40%です。3~4週目は、平年並または高い確率ともに40%です。

寒かったり、暑かったりするみたいのようですが、スカッと秋晴れの空がちょっとは続いて欲しいです。

伊賀市に住まいしていたときも、そうだったのですが布団を干せる時間帯が曇りで、2時を回ってからつかの間の晴れみたいな。
高島市もそんな空模様が多い秋です。

読者の皆様も風邪などひかれませんように。

ではまた

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コレステロールを下げる薬

2016-10-05 22:30:18 | そしてその母紗夢猫である

台風が来る!と、気合を入れて心の準備をして待ち構えていましたが、今回もありがたいことに「スカ」でした。

さて、ワタクシ、9月20日から、コレステロールを下げる薬を飲み始めました。

飲み始めてから、ひょんなことがきっかけで、薬のことを検索してみました。

飲んでいる薬はクレストールというのですが、

このお薬の特徴は

  • スタチン系のコレステロール低下薬です。その作用機序から「HMG-CoA還元酵素阻害薬」とも呼ばれます。この系統はコレステロール低下作用が強く、効果も確実です。高コレステロール血症の治療に、たいへんよく使われています。
  • 同系のなかでも強力なほうで、とくに悪玉コレステロール(LDL)を下げる作用が強いです。コレステロールのほか中性脂肪(トリグリセライド)も低下させます。作用時間も長く、1日1回の服用で済みます。

 

で、副作用が
【重い副作用】 ..めったにないですが、初期症状等に念のため注意ください

  • 横紋筋融解症..手足のしびれ・けいれん、力が入らない、筋肉痛、歩行困難、赤褐色の尿。
  • ミオパチー..手足のしびれ・けいれん、筋肉のぴくつき、力が入らない、立ち上がれない、歩きにくい。
  • 肝臓の重い症状..だるい、食欲不振、吐き気、発熱、発疹、かゆみ、皮膚や白目が黄色くなる、尿が茶褐色。
  • 血小板減少..鼻血、歯肉出血、血尿、皮下出血(血豆・青あざ)、血が止まりにくい。
  • 重い過敏症..発疹、じんま疹、全身発赤、顔や口・喉や舌の腫れ、咳き込む、ゼーゼー息苦しい。
  • 間質性肺炎..から咳、息苦しさ、少し動くと息切れ、発熱。


【その他】

  • 肝機能値の異常..AST(GOT)、ALT(GPT)等の肝機能値が上昇してくる(重い肝障害にいたるおそれもあるので要注意、ただしまれ)。
  • 胃の不快感、吐き気、腹痛
  • 筋肉痛、頭痛、めまい
  • 発疹、かゆみ

こんなにたくさん!

幸い今のところ大丈夫ですが、さらに調べていくと、日本動脈硬化学会 理事長宛に出された

http://jsln.umin.jp/pdf/topics/Teigen140820-1.pdf

この提言書、読んだらスタチン剤は飲まない方がいい と思うようになりました。

で、私が不安に思っている、血管プラークとコレステロールで検索をかけると、次のサイトに行き当たりました。

血管プラークを減らす・血圧を下げる方法(4本の矢)・・を科学的に説明します。

このサイトは久留米市の医師が書かれているもので、
4本目の矢:「油断大敵」・それは・・スタチン剤を処方しないこと・・・処方していただかないこと

とあります。
やっぱりスタチン剤はヤバイ?!

さらに
LDLが低下してもしなくてもプラークの改善には直接関係ありません。

で、このサイトをあっち読み、こっち読みをしていたら、エビオス錠やビオフェルミンが出てきました。
そうだ!腸活だ!となぜか閃き、早速ドラッグストアに買いに行き、犬と一緒に飲んでいます。

腸活とコレステロールが関係あるのかないのかはわかりませんが、腸をキレイにするのは大事なことだと思っています。
サイト内には腸活のことは書かれていません。私が勝手に閃いただけです。

ちなみに私もプラークはあるのですが、その大きさについては詳しく聞けていませんので、次回の診察日にちゃんと聞いてこようと思っています。
厚みの正常値は1.1mmまでだそうです。

それと、エバテールのことも書いてありました。血液サラサラにして、中性脂肪の値を低くする効果があるそうです。LDLもわずかながら下がるそうです、ただし、出血しやすくなるため、出血リスクの高い方は注意
でもサプリは良くないと書いてありました。お医者さんで処方してもらうお薬のエバテール。

高脂血症の方は「真島消化器クリニック」 のサイトを読まれると、参考になるかもしれません。
とにかく、すごい文字量と情報量です。

たいてい、コレステロール(LDL)値を下げる が主流ですし、またコレステロール値もひとそれぞれですし、何が良いかはわかりませんが、私は、今度行ったら「エバテールに変えて」と言うてみるつもりです。
私はLDLより、プラークの方がコワイから。
ちなみに8月の健康診断の結果はLDLが177、中性脂肪が155、その他はみな基準値内で、HDLは55です。

ではまた
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