コロナ後遺症？

夜は東京ハンブルの例会でスピーチをしました。しっかり練習したのでうまくいきました。時間は６分40秒でした。 . . . 本文を読む

Blue River Marathon

久しぶりに本格的なマラソン大会に参加しました。 . . . 本文を読む