5000mx6

思ったよりも速く走れました。 . . . 本文を読む

第7回能登和倉万葉の里マラソン

前回大会の経験を生かして自己の大会記録を更新しました。 . . . 本文を読む

旅立ちの前に

大会参加前に大事な用事を済ませました。 . . . 本文を読む

明日から能登へ

能登マラソンに向けて最後の調整ランをしました。 . . . 本文を読む

テニスの日

午前と午後の２回テニスのレッスンを受けました。 . . . 本文を読む

引き続き・・・

料理に続いて接骨院、皇居ラン、中国語レッスンをこなしました。 . . . 本文を読む

オムハヤシ

5秒でできます。 . . . 本文を読む

3000mx3

寒さがぶり返し苦しい走りになりました。 . . . 本文を読む

意外な結果

確定申告関係書類一式の作成が終わりました。 . . . 本文を読む

雨の月曜日

雨のためランニングの練習は休みました。 . . . 本文を読む

雨の月曜日

雨のためランニングの練習は休みました。 . . . 本文を読む

かなり進展

今年から本格的に確定申告に取り組むこととしました。 . . . 本文を読む

一日遅れのケーキ

誕生日祝いの昼食はフライドチキンで、ケーキを添えました。 . . . 本文を読む

娘の誕生日

今日は娘の誕生日でした。でも,ポポロ練習会には参加しました。 . . . 本文を読む

スピーチの反響

昨日の出来の悪いスピーチに対してたくさんの前向きなコメントをいただきうれしい限りです。 . . . 本文を読む