聴取は８０点

４級レベルの中国語ヒアリングテストでしたが、２０問中１６問正解しました。 . . . 本文を読む

２０００ｍ×３

寒くなるだろうと覚悟していましたが、走るのに最適な気温だったような気がします。 . . . 本文を読む

第３回米山マラソンくじ

つくばマラソンへ向けて今日からぼちぼち準備に入ります。 . . . 本文を読む

久しぶりのNAS練習会

１ヶ月ぶりに地元の練習会に参加しました。 . . . 本文を読む

ペア練習会

バンバンクラブのペア練習会という形で新川ジョギングコースを走りました。 . . . 本文を読む

雨ニモマケズ

朝から冷たい雨が降り続きました。 . . . 本文を読む

論評賞

これもコンテスト出場の効果でしょうか。 . . . 本文を読む

ＩＭ

職場で休みをいただいてロータリー中央分区のインターシティ・ミーティングに参加しました。 . . . 本文を読む

１０００ｍ×８

フルマラソン明けにしては調子よく走れました。 . . . 本文を読む

朝ラン、朝観、朝湯

阿波踊りの感動が忘れられません。 . . . 本文を読む

左巻きコメント

今日のレースを遠く鳴門大橋から見ていた渦潮サマから厳しいコメントをいただきました（うそ）。 . . . 本文を読む

第４回とくしまマラソン

天気は回復し絶好のコンディションになりました。が、私自身の調子はいまいちでした。 . . . 本文を読む

チャリティの部

本来この「とくしまマラソン」は４月に行われるはずの大会でした。 . . . 本文を読む

徳島は雨

徳島空港についたら大粒の雨が降っていました。 . . . 本文を読む

昼食懇談会

昼休みに昼食しながら職場での懇談会があり練習は休みました。 . . . 本文を読む