blink（まばたき／ひらめき）

　米国在住のジャーナリストでタイム誌「影響力のある１００人」の一人に選ばれたマルコム・グラッドウェルが書いた「blink-The Power of Thinking Wihout Thinking 」という本を読んでいます。この連休に読み終えたいのですが、パソコン教室に行ったり、近くを走ったりして、結局半分までしか読めませんでした。その内容は・・・ . . . 本文を読む

論評（２）

　今日は、夜皇居を２周と少し回っただけで特に取り上げる話題もありませんので、トーストマスターズ会員読者の皆様のために昨日の私の論評を再現してみることにしました。 . . . 本文を読む

論評

今日は６本のスピーチを聴き、「ザ和民」で締めくくりました。 . . . 本文を読む

明走会月例会

久し振りに明走会の月例会に参加しました。会場が内神田の「FU」（写真）に変わってから初めての出席です。今まですぐ満員になっていましたが、今回は遅い申し込みでも席がありました。 . . . 本文を読む

スピード練習

日差しが強くなり、昼休みの皇居は、街路樹の日陰に沿って走りました。夜のポポロ練習会では、それでも日が出ていない分だけ涼しく感じました。 . . . 本文を読む

レース日程

やっと衆議院の解散と総選挙の日程が決まりました。これで当分残業はなくなるでしょう。８月末までは業務外の活動に集中できそうです。また、特別国会が９月中旬、臨時国会が１０月中旬となれば、合宿や海外旅行も余裕をもって出かけられそうです。 . . . 本文を読む

炎天下のランニング練習

ＮＡＳ習志野ＲＣの日曜練習会は、参加者がやや少なかったもののいつものコースで行われました。 . . . 本文を読む

ピラティス＆ランニング講習会

３１゜Ｃの暑さにもめげず皇居でインターバルをこなしました。１０時から市河さんのピラティス講習を受けた後のことでした。 . . . 本文を読む

２０００×３

　今日から接骨院に通います。原則として昼休みを利用し、約３０分の治療を受けることにしました。院長先生から、ランナーは痛みを感じない人が多いので、症状が悪化してしまうというような話を聞きました．確かにどこも痛くないけれども、確実に体のどこかに無理をかけているような気がします。 . . . 本文を読む

接骨院

第２、第４木曜日は皇居でのピラティス＆ラン練習会に参加するリズムができてきたようです。 . . . 本文を読む

冷や汗

久しぶりにパソコン教室に行く予定でしたが、メンテナンスのため休校だったため、急遽予定を変更しました。でも昼休みは予定通り、皇居を１周しました。 . . . 本文を読む

１０００×５

やや風があったものの、雨も降らずちょうどいい練習日和になりました。 . . . 本文を読む

日中交流会

図らずも在京中国大使館から招待され、同大使館の方々と交流の夕食会に参加しました。 . . . 本文を読む

ＮＡＳバ－ベキュ－

ＮＡＳクラブの練習会は、船橋森林公園を周回した後楽しいバ－ベキュ－パーティが開かれました。 . . . 本文を読む

新川ランニング

　今日は、江戸川区陸上競技会に参加することを考えていたが、うっかり申し込みを忘れてしまったようだ。お陰で新川コースをゆっくり走ることができた。 . . . 本文を読む