皇居の青年ランナー

　毎水曜日は、決まった活動が無く自由な日だ。今日は、皇居を走ってから、パソコン教室に行くことにした。 . . . 本文を読む

1000m×7 (2回目）

　昼休みは皇居６kmラン。夜は、ポポロの練習会。夕食は、牛たんロース。 . . . 本文を読む

衣替え

　今日から衣替えで体が一段と軽くなった。練習は休み。中国語レッスンも趣向が変わった。 . . . 本文を読む