ペース走

久しぶりのポポロ練習会で、かつ、ウルトラ完走の3日後ということで4分20秒組に入りました。
しかし、このペースを守ってくれる人は誰もおらず2㎞からは２人練習に5㎞からは1人練習になり9㎞を走り切りました。手元の時計では平均ペースは4分25秒だったようです。レース直後にこれだけ走れれば私にとっては上出来です。
キロごとはラップは次のとおりです。
1㎞　4分17秒
2㎞　4分16秒
3㎞　4分21秒
4㎞　4分21秒
5㎞　4分29秒
6㎞　4分24秒
7㎞　4分36秒
8㎞　4分44秒
9㎞　4分20秒