12日間休みなし

今月は18日から毎日少しずつですがランニングの練習を欠かさず続けてきました。
今日もテニス、水泳の後7.5㎞をジョギングして走行距離が263㎞になりました。

どんな日程が入っていてもとにかく走ろうと決めたことがよかったと思います。

例えば、18日は審判員研修のあと皇居で12㎞
19日は料理教室のあと皇居で13.5㎞
20日はポポロ練習会で10.2㎞
21日は水泳レッスンのあと中国語勉強会の前に皇居で10.7㎞
22日はテニスのあと織田Fで9.6㎞
23日は地元ゆりのき通りで6.6㎞
24日はバンバンクラブの伴走で31㎞
25日は地元八千代橋往復で10.4㎞
26日も同じコースで10.5㎞
27日はポポロTTで10.9㎞
28日は水泳のあと地元城橋往復で7.0㎞