新コース

コース変更の理由は、NASスポーツセンターが閉店したためです。新しい集合場所は高根木戸駅前のイーオンの駐車場になります。
今日はいつもの集合場所でしたので、迷わずに済みました。
坂道ダッシュ（３００m）は６１秒
本練習は東京学館裏道経由のロードのみで７．３kmあり３１分３１秒かかりました。
まだ調子がもどっていません。
今日は雨の予想だったので昨日頑張って練習したせいかもしれません。

午後は娘と映画「王様のスピーチ」を見に行きました。英国国王ジョージ６世にまつわる感動的なお話でした。


昨日はいい天気で皇居の緑が映えていました