エアカプセル

レベルの高いスピーチを３本拝聴しました。休日の朝にたまには文化行事に参加するのもまんざらではありません。神保町は私の好きな街なので、会場につられて行くことにしました。
昼食はランチョンでできませんでしたが、「最高の」韓国料理店で石焼ビビムパップを食べました。そしてビクトリアで奈良マラソン用の必需品等を購入し、そこにエアカプセルがあるのをみて４０分コースを試してみることにしました。こあしす接骨院での治療と合わせ、かなり体が軽くなったような気がします。明日は、第４区８kmを２９分２０秒で走りたいと思っています。つくばに行かれる方、頑張ってください。


大田原では銅メダルをかけてもらいました