ポポロ練習会は、今日も盛況でした。私自身の体調も完全に回復し、涼しい気候になったこともあり練習が楽しい毎日が続いています。
私はB組に入り、4分10秒ペースで5000mを2本走りました。
調子は上々、途中での息切れや足の痛みなど全くなし。
20分46秒及び20分35秒でしたのでこのままいけばフルを走ることができれば、2時間55分台でサブスリー達成です。ただ、30km以降でこのペースを維持できないところに課題があります。
私はB組に入り、4分10秒ペースで5000mを2本走りました。
調子は上々、途中での息切れや足の痛みなど全くなし。
20分46秒及び20分35秒でしたのでこのままいけばフルを走ることができれば、2時間55分台でサブスリー達成です。ただ、30km以降でこのペースを維持できないところに課題があります。
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